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発売元 ㈱SKホールディングス(自己発送商品は平日発送いたします。）★古物商許可第45279000932号
コンディション: 中古商品: 良い
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自律神経を整えるぬり絵 単行本 – 2015/10/24

小林弘幸 (著), 藤田有紀 (イラスト)
5つ星のうち3.9 448
すべての形式と版を表示
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"自律神経研究の第一人者である
順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した
全く新しい自律神経を整えるためのメソッド!
それが、この『自律神経を整えるぬり絵』です。

いま、大人気の「おとなのぬり絵」ですが、
このぬり絵が他のぬり絵とは違います!

小林先生が、
自律神経が整うように
絵柄の中にたくさんの仕掛けを考えました。

いつでも好きなときにぬってもらって構いませんが、
イライラしているとき
悲しいことがあったとき
元気がでないとき
リフレッシュしたいとき
集中力を高めたいとき
体の不調が気になるとき
…など、
こんなときにぬるのが、オススメです!

ぬり方にルールはありません!
好きなときに、感じるままに
楽しく、自由にぬってみてください。
自然と心が落ち着き、
自律神経のバランスが整います。

1日15分のぬり絵で
明るく、元気な心と身体を手に入れましょう。
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  1. 本の長さ
    16ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    アスコム
  4. 発売日
    2015/10/24
  5. 寸法
    22 x 1 x 25 cm
  6. ISBN-10
    9784776208907
  7. ISBN-13
    978-4776208907
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

小林弘幸(こばやし・ひろゆき)
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。
87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。
自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる。近著に『聞くだけで自律神経が整うCDブック』『自律神経の名医がつくったぐっすり眠るためのCDブック』(アスコム刊)がある。

藤田有紀(ふじた・ゆき)
北海道出身。武蔵野美術大学卒業。在学中は、日本画を専攻し、卒業後はデザイン事務所でグラフィックデザイナーとして活動。その後渡米。現在はロサンゼルス在住でアーティストとして多方面に活躍している。
線や水彩を得意とし、ファッションやライフスタイルと連動して、 身近な「可愛い」や「楽しい」などを表現することに定評がある。最近では、アパレル企業へのTシャツデザインや広告代理店オフィスへのアートワーク提供、アパレル店舗での作品展示などを手がけている。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ 4776208903
  • 出版社 ‏ : ‎ アスコム (2015/10/24)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/10/24
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 16ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 9784776208907
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4776208907
  • 寸法 ‏ : ‎ 22 x 1 x 25 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 448

著者について

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りんりん
5つ星のうち5.0 コピーして使ったらイイかな
2023年2月27日に日本でレビュー済み
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母に書いました。
すぐに全部
塗ってしまいました。
楽しいって言うてました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ぶーちゃん
5つ星のうち4.0 不登校の娘用に購入
2023年3月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
集中してやっています。スマホを見る時間が少なくなりました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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プリンさん
5つ星のうち3.0 図柄が・・・
2016年7月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
全部和風の図柄なのですが、描画の線が太いので、
塗り上がった時にあまり綺麗には塗れません。
自律神経を整える解説が本の前の方に書いてあるのですが、
それを読んだら、別にこの本でなくても他の気に入った塗り絵の本でも、
同じ効果が得られるのではと思いました。

ディズニーとかも出ているので、自分の好みの図柄でぬり絵をすれば、
ゆったりとストレス解消になってそちらの方がいいと思います。
私はこの本の図柄自体があまり好みではありませんでしたので、
半分くらいは塗りましたが、
色のイマジネーションがあまり浮かんでこない図柄だと思いました。

むしろ柳川風乃先生の「世界一周」シリーズとかが、
ものすごく空想の世界に飛んでいけるので、
そちらの方でも同じぬり絵の効果（自律神経を整える）が出ると思います。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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あんころもち
5つ星のうち5.0 義母へ送ってあげました。
2022年3月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
コロナ禍で自宅で過ごす事が多いので、義母へ送ってあげました。「小さい頃を思い出すわ。」っと言って喜んでもらえました。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 素晴らしい商品です
2021年8月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
母へのプレゼントです。
本当に気に入ってくれています。
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 入院患者にプレゼント。
2022年10月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あまり喜んでもらえなかった。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 塗り絵
2021年8月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
集中できる塗り絵です
役に立った
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長崎成明
5つ星のうち2.0 効果よりも、楽しんで頂ければ、いいのだけれど・・・
2016年5月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
　車を飛ばしても、２時間以上かかる施設に入所されている方（昭和８年生まれ）へのプレゼントとして購入。

　認知症と統合失調症なのだが、施設で配布された子供用塗り絵を色鉛筆で塗るようになってから、症状が改善。
　“自律神経を整える”とあるので、「何か、違うな」と思いつつ、少しでも楽しい時を過ごしてもらえたら、と。
　
　かつて使っていたものに比べると、抽象的な図柄も多く、かなり細かくて、難しいのではないか、逆に苛立つのではないかと心配。
　これまでは、１枚につき、同じ版型の塗り見本が１枚あったが、本書は前の方に抜粋した一覧見本があるだけ。
　ミシン目があり、１枚、１枚、切り離して使うタイプ。
　紙質は厚い画用紙のようで、ザラッとした手触りが小学生時の図工の時間を憶い出させ、和み、癒される。
　人間の五感と脳を繋ぐシステムは本当によく出来ていて、些細なことで、記憶って蘇るものなのだと実感。

　お渡しした時は、残念なことに、あまり反応がなかった。
　約１週間後、介護なさっている方に電話で確認すると、全然手をつけていないとのこと。
　１枚ずつ切り離すという使い方を、理解されていないのだろうか、原寸の塗り見本がないと、やる気が起きないのだろうか。
　凄く心配で（評価は、“気に入らない”ではなく、“心配”という意味だと思ってください）、次回訪問時も使っていなかったら、試験的に１枚はずして、「自由に塗ってみてください」と言おうかどうか、迷っています。
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