デスクワークでのイライラの際、受話器を持つ反対の手でにぎにぎ
ストレス発散発散できますし、握力の強化ができます。
色も、卵型の形も可愛く長く愛用できそうです。
| 製品型番 | JPSO11049-temp |
|---|---|
| 色 | ラージ |
| サイズ | ラージ |
| 素材 | シリコーン, ゴム |
| 電池付属または内蔵 | いいえ |
| 梱包サイズ | 15.8 x 7.9 x 5.7 cm; 313.99 g |
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商品の説明
The Friendly Swede - エッグ型ハンドエクササイズボールでどこでも簡単ワークアウト！
The Friendly Swede のエッグシェイプハンドエクササイズボールがあれば、いつでもどこでもお気軽にトレーニングが行えます。仕事の合間に指をストレッチしたりしてストレス発散もできる健康器具としてのご使用や、トレーニングとしての握力グリップやゴムボール、にぎにぎボールとしておすすめです。
エクササイズボールを握ることで簡単かつ効果的に前腕、指、手の力を鍛えることができます。指のリハビリグッズやボルダリングのトレーニング、ストレッチャーとしていつでも使用できるよう、エクササイズボールをそばに置いてみてはいかがでしょうか。
３種の硬さレベル！
硬さのレベルが３種類あるので、ご自分に合った硬さのボールをお選び頂けます。
小：
イエロー - ソフト
レッド - ミディアム
ブルー - ハード
中：
イエロー - ソフト
レッド - ミディアム
ブルー - ハード
大 ：
オレンジ - ソフト
グリーン - ミディアム
ブラック - ハード
※パッケージには各種各色のボールが１個ずつ入っています。
どんな場面でも簡単にワークアウト！
エクササイズボールでのトレーニングはとっても簡単です。このボール１つで、主に握る・（握ったのまま）維持する・緩めるのシンプルな3つの動作を行うことができます。
商品内容：ハンドエクササイズボール × ３個、取扱説明書
サイズとカラー：
・L (7.6cm × 5.6cm) : オレンジ(ソフト)、グリーン(ミディアム)、ブラック(ハード)
・S (6cm × 4cm) : イエロー(ソフト)、レッド(ミディアム)、ブルー(ハード)
・XS (5cm x 3.5cm) : ブルー(ソフト)、ダークブルー(ミディアム)、パープル(ハード)
エクササイズボールは熱可塑性ゴム(TPR)でできており、何度も握った後でも元の形に戻ります。リハビリ目的でエクササイズを行う場合は、事前に必ず医師と相談してから行ってください。また、ご使用中に痛みや不快感を感じられましたら直ちに使用を中止し、必要であれば、医師にご相談ください。
ハンドエクササイズボールの使い方
握力のトレーニング
１．ボールを握りしめる
２．数秒握りしめたままの状態を保つ
３．握力を緩める
４．それを繰り返す
指のトレーニング
１．ボールを指と指の間に挟む
２．ボールを指の間で握りしめる
３．数秒握りしめたままの状態を保つ
４．指の力を緩める
５．それを繰り返す
親指のトレーニング
１．ボールを親指と人差し指の間に挟む
２．ボールを握りしめる
３．数秒握りしめたままの状態を保つ
４．指の力を緩める
５．それを繰り返す
これらのエクササイズはごく一部です。 簡単で効果的、リラックスしながらワークアウトできるThe Frienldy Swedeのハンドエクササイズボールをお気軽に試しください！
