【男性向け】彼女や妻のセックスレス解消方法5選

女性は男性に比べて、性欲が少ないのです。
そのため、あまりにも求められすぎると「身体だけ目当てなの？」と悲観的に考えてしまいがち。
もっとロマンチックなデートがしたい、セックスのないデートもしてみたいと感じているかもしれません。
セックスに対して消極的に考えてしまうのです。

私自身も、彼氏に触れられるのが嫌になったのは毎回身体を求められたことがきっかけでした。
こうやってくっついてくるのもセックスがしたいだけなんだ、と考えてしまっていたのです。
男性は、ただ触れていたいだけかもしれないのに。
ですが、身体を求められすぎてしまうと女性はセックスレスに陥りやすくなります。
そのことが原因になる場合もあるのです。

付き合いが長ければ長いほど、お互いに身なりに気を遣わなくなっているのではないでしょうか？やはり、身体を重ねたいのは「素敵な男性」です。
清潔感がなくなってしまうのは特に要注意。
触れられたくない、触れたくないと思われてしまうと女性はセックスレスになってしまいます。

「嫌だなぁ…」と感じながら性交渉をしても、幸せな気持ちにはなれません。
男としての魅力があなたにあるのか、あなたに問題がないか、一度自分自身を見直してみましょう！彼女は毎回しっかりお洒落しているのに、なんてことないですよね？

夫婦がセックスレスに陥りやすくなる原因です。
育児や家事で時間に余裕がないと、セックスする気が起きません。
少しの時間でも休みたい、疲れている…そんな状況で身体を求めてもNGが出ます。
あなたの都合だけで、身体を求めていませんか？パートナーへの気遣いや、手伝いをしてあげていますか？

産後は特に時間に余裕がなくなってしまいます。
母性本能で子供が一番になってしまうから…。
女性と男性は優先順位が違います。
何にどれだけ時間を費やすのかも、違ってくるのです。

他の女に触れたその手で、触れて欲しい！と思うでしょうか？彼氏や旦那の浮気・不倫が原因で女性がセックスレスになることは多くあります。
別れたくないけど、愛し合いたいけど…。
色々な思いが溢れて、身体を重ねることができなくなってしまうのです。

一度は許してくれたかもしれないけれど、心の中ではどうしてもなかったことに出来ない…。
そう悩んでいる女性も多いのです。
前向きに考えているけど、やっぱり出来ない…。
という人と、浮気したんだからラブラブするのなんてお断り！と全面的に拒否してくる場合があります。

どちらにせよ、あなたが原因でセックスレスになってしまっているので解決策を考えていかなければいけません。

男女共になかなか「セックスレスなんだ」と打ち明けるのは、勇気がいるものです。
私も相手を傷つけてしまうのではないか、怒ってしまうのではないか、と考えて長い間内緒にしていました。
ですが、内緒にしているからと言ってセックスレスが解決する訳ではありません。
2人で一緒に考えていかないと、解決しないのです。

パートナーから「セックスレス」だということを打ち明けられたら、素直に受け入れてあげましょう。
「俺のこと嫌いなの？」「他に好きな人がいるんだろ？」なんて怒ってはいけませんよ。
優しい言葉で、受け入れてあげること。
どうしてセックスレスになってしまったのか2人で考えていきましょう。

パートナーもあなたが好きだから、信頼しているから打ち明けてくれたのです。
それを裏切るような言動はダメですよ。

セックスレスに関してのカウンセリングも多くあります。
第3者に相談することで、また違った視点から考えることもできます。

もしなかなか打ち明けてくれず、拒絶されたり嫌がられたらこちらから聞いてあげましょう。
「もしかしてするの嫌なの？」と。
受け止めるから話して欲しい、という姿勢を見せてあげてください。
パートナーも安心して話してくれるかもしれませんよ。
セックスレスの状況を2人が認めることで、次のステップへ進めるのです。

夫婦の場合、特に「2人でデート」という機会が減ってしまっているのではないでしょうか？セックスをすることよりも、昼間に買い物をしてみたり。
夜に素敵なディナーをしてみたり。
いつもと違う時間を2人で過ごしてみてください。
2人でいるからこそもう一度、あなたの魅力に気付いたり触れたいな、と思うのです。

カップルの場合も、いつも家でデートしてセックスをして…。
その繰り返しでは女性も飽きてしまうし、嫌になってしまいます。
たまには、セックスをせずに思いっきり2人で遊んできてください！いつもと違う環境でデートをして刺激をあげましょう。
一緒にいるだけで満足！とお互いが思えるように…。

セックスレスになるのは、身体を求めすぎているとお話ししました。
女性からしたら、毎回同じ状況で何度も求められると飽きてしまいます。
刺激が欲しいのです。

ぜひ、いつもと違う時間を過ごす計画をしてみてくださいね！

常に一緒にいて、何をするのにも一緒！なんてラブラブな証拠です。
ですが、それも疲れてしまうもの。
お互いの1人の時間を有意義に過ごせるようにしましょう。
友達と遊ぶでもよし、趣味に没頭するでもよし。
私生活が充実しているからこそ、あなたといる時間を楽しむことができます。
少し会う日数を減らしてみたり、友達と遊ぶ時間を作ってみましょう。

子育てをしている女性だと尚更です。
ママになってセックスレスになる人も増えています。
自分の時間なんてなかなか取れないのですから。
やりたいことも、自分の身なりを整える時間もなくなってしまいます。
そんな状況ではなかなかセックスをしようという気持ちにはなりません。

少しでも時間、心に余裕を持たせられるように1人の時間を作ってあげましょう！子供を預かる、家事をやってあげる。
どんなことでも良いので、奥さんの手伝いをしてくださいね。
それも一度だけしてOKではありませんよ。
何度か助けてあげることでやっと余裕が出てくるのですから。

パートナーを束縛しすぎてはいませんか？男性との関わりがあなただけになってしまうと、あなたの魅力を忘れてしまいがちです。
心配で、好きすぎての行動かもしれませんが逆効果になってしまいます。

大人数で異性の友達がいる集まりならOK。
会社の飲み会ならOK。
昔からの友達同士なら…。
など少し彼女を開放してあげましょう。
いろいろな男性と関わっているからこそ感じる、あなたの大切さに気付きます。
あなた以外の男性と関わる時間も必要なのです。

「彼氏があなたで良かった」「あなたと結婚してよかった」と思えるような機会を与えてあげましょうね。