恥ずかしくて会話ができない！男性が苦手な人のための克服法7選

男性と何を話していいのか分からない…どうやって反応したらいいのか分からない…。
と悩んでいる女性が多いと思います。
私も必死で話題を考えていた時期がありました。
結局焦りすぎて、相手の話は耳に入っておらず話せず終わり…なんてこともありましたよ。
その失敗から、まずは「相手の話を聞こう」と考えました。

相手の話を聞いて、心の中で「そうなんだー」と納得して終わり。
それでは、会話も弾まないし男性側もあれ？と感じることでしょう。
相手の話を聞くことができたら、相づちを打ってみましょう！

「そうなんだ」「すごいね」「うんうん」「それで？」

など、具体的な感想がなくても相手の話に合わせて相づちを打つことができますよね。
男性側も、よく話を聞いてくれる子だな！と好印象を持ってくれるはず。
あなたも、相づちをしっかり打ってくれる相手にはたくさんお話ししてしまうことありませんか？自分の話をするなんて！どんな会話をしていいのか！と悩んでいる方は、まずは相づちを打つことから始めてみましょうね。

男性が苦手な女性は、どうしても相手の顔を見ることができないのではないでしょうか？相手の表情を見ることもなく、「私といてつまらないかな」「怒っているかな」と不安に考えてしまいがちです。
被害妄想を酷くしないためにも、相手の目を見て関わってみましょう。

ずーっと睨むように見ているのは、こっちも恥ずかしいし相手も恥ずかしくなってしまいます。
相手が話しているとき、大事な会話をしているとき、あなたが伝えたいことがあるとき。
そんな時は、しっかりと相手の目を見てお話ししてみてください。

一生懸命伝えようとしていることや、一生懸命理解しようとしてくれている努力を理解してくれることでしょう。
恥ずかしさから、どこかを見て返事をしていると「本当に聞いているの？」なんて悪く思われてしまうこともありますよ。
目を見て会話する、関わることは人間関係を築いていくうえでとても大切なことです。

素直に反応する、ということが男性の前ではなかなか難しいことかもしれません。
ですが、素直に喜ぶことで相手に好印象を与えることができます。
「可愛いね」なんて女性的な事を褒められて、嫌な気分になることはありませんよね？仕事のできを褒められて嫌な気分になりませんよね？

「嬉しいです」「ありがとうございます」と笑顔で返すことで、きっと相手も気分がよくなるでしょう。
どう反応していいのか分からず、恥ずかしさから無言だったり愛想のない態度を取ってしまうかもしれません。
自分で「今の態度だめだったな…」と気づくことがあるはずです。
その失敗から、どうやって反応したらいいのか…次の機会には！と前向きに考えていくことで、自然と上手に反応できるようになりますよ。

褒められた、とは少し違いますが「ありがとうございます」と感謝されたときも「どういたしまして。」「大丈夫だよ」と優しく返事を返すことができることも、良いと思います！

やっぱり笑顔は大切です！どんなに反応しても、会話をしても笑顔がない女性にはなかなか話しかけずらいもの。
男性が無表情で会話をしてきたら、「怖いなぁ」と嫌なイメージを持ちませんか？それと一緒ですよね。
もちろん、その場の雰囲気で対応しなければいけませんが「笑顔」は仲良くなる最大の武器です！

私の周りの男性苦手な女性たちも、「顔が怖い」「話つまらない？」とよく聞かれる…。
と悩んでいました。
どうしてだろうね？とみんなで考えたときに、「無表情だから」という結果が出ました。
相手が面白い話をしているときは、笑顔で。
感謝を伝えるときも笑顔で。
楽しい雰囲気や和やかな雰囲気なときは、笑顔をフル活用していきましょう。

自然と笑うことができない…と悩んでいる人は、お家で鏡の前で練習してみましょう！あんまり綺麗じゃないから…なんて悩んでいてはいけません。
笑顔はどんな女性だって、可愛いものですよ。

笑顔で関わることができるようになったら、驚いたとき、悲しいとき、心配しているとき…。
自然と表情を付けることができるようにしていきましょう。

ここまでクリアすることができたら、自分の話を少ししてみてください。
話し手に回ってみるのです。
いつも話を聞いているだけでは、男性側もあなたに深入りすることができずそれまでの関係になってしまいます。
口下手でもいいのです。
落ち着いて会話してみてください。
信頼できる友達が欲しい、恋愛をしたいと考えているのであれば、自分の話ができるようにしていきましょう！

・自分の趣味の話

・好きなファッションの話

・家族や友達の話

・お休みの日の話

女友達に話しているようなこと、男性にも勇気を出して話してみましょう。
同じ趣味だったり、その話題から話が盛り上がることも多くあります。
相手も自分のことについて、更に話してくれるかもしれませんよね。

この時恥ずかしさから、必死で1人で話を続けてしまうことがあるので要注意です。
相手が一言言いたそうだったら、話したそうだったら少し相手の反応や言葉を待ってくださいね。
「男性と一緒に話す」ことが目的です。
一緒の話題で楽しめるといいですね。

男性に恋愛的なトラウマがある場合や、性的なイメージがあり汚いと思ってしまう…なんて場合には「恋愛を意識しない」ことが大切です。
「この人は私に気があるの？」「付き合ったりするのかな」と、考えすぎてしまうと変に相手を意識してしまいます。
可愛い自分でいよう、女性らしい部分を見せないと！と気が入りすぎてしまうこともあります。

ありのままの自分をさらけ出すことができないので、うまく反応や会話ができず微妙な雰囲気になりがちです。
あくまで、信頼できる人間関係を築きたいだけ、男性の友達が欲しいだけなのであれば無理して「可愛い自分」を作らなくてもいいのOK。
「男性」ではなく「友達」として認識することで、気を遣いすぎることなくコミュニケーションを取ることができますよ。

そして、性的なイメージを持ってしまう方。
男性はみんな怖い！と思わないようにすることが大切です。
みんながみんなその気でいるわけではありません。
相手も仕事上仲良くしていたい、友達として仲良くしていたいと思っているはず。
ゆっくり時間をかけてトラウマと向き合っていきましょう。

やたら触ってくる…下ネタばかり話してくる…そんな男性とは関わりを持たなくてOKですよ！

男性が苦手な理由は、「男性に慣れていない」ことです。
女子だけの高校だったり、職場に男性が少ない…そんな状況だとどうしても、どうやって関わっていいのか分からないんですよね。
家族の中の男性では、また違うし…。
どうしても男性を避けてしまいがち。
なるべく積極的に関わる機会を作りましょう。

・友達と一緒に、男女グループの集まりに行かせてもらう

・街コンや婚活パーティなどに参加する

・会社や学校で女性ばかりで集まらない

・「男って嫌」など男性否定発言をしない

など、自分から男性と関わる機会を逃すようなことはしてはいけません。
「男って汚い！」なんて普段から発言していると、周りから嫌われてしまうし男性苦手を更に加速させてしまう原因になりますよ。