好きな人といても緊張しない方法10選…助けて!彼の前でも普通でいたい

学校や職場に好きな人がいて、どうしても緊張してしまうというのならマスクをかけてみてはどうでしょうか。
長期間マスクをかけていたら「彼女は一体どうしたんだろう?」と思われてしまいますから、彼に慣れるまでの数回だけと決めておけば良いでしょう。
「ちょっと喉が痛くて…」と回答しておけば、彼にそれほど怪しまれることもないと思います。

マスクをかけておけば、彼と至近距離で目が合っても少し強くなれたような気分になれますし、何より緊張して頬が赤くなってしまってもバレにくいというメリットがあります。
マスクに助けてもらっている間に、彼と接することに慣れてしまいましょう。

要は慣れ。
何事も経験を積み重ねることで慣れていくしかないのです。
好きな人の前で緊張してしまうことは変わらなくても、その状況に慣れることで緊張の度合いを和らげていくことができるでしょう。

前述のマスクと近いものがありますが、好きな人に自信のないお肌を見られたくない、赤面したらどうしようと心配するあまり緊張がひどくなってしまう女性も多いはず。
そんなときはベースメイクの前に、リフトアップ化粧下地を塗って顔を引き締めておくことがおすすめです。

こうすることで、たるみによる毛穴などお肌のアラが見た目にもかなり目立たなくなって、美肌のように見せることができますよ。
お肌の毛穴さえ目立たなくなれば、緊張も和らぐという女性もたくさんいるのではないでしょうか。

また、緊張による赤面対策として先にチークを頬にのせておくこともおすすめです。
これなら、好きな人の前で真っ赤になってしまったとしても、そこまで目立ってしまうこともないと言えるでしょう。
女の子は自分に自信を持つことが、緊張しない一番の近道なのかもしれません。

好きな人と対面すると、「顔がテカってないかな」「髪の毛ぐちゃぐちゃになってないかな」「鏡を見ておけばよかった」なんて、あれこれ不安になってしまうもの。
ただでさえ緊張してしまう好きな人ですから、出来る限りの不安をあらかじめ取り除いておくことも対処法のひとつです。

そのためにも、カバンのなかには必ずコンパクトミラーを忍ばせておきましょう。
彼に会う前に、ササッと取り出してチェックするのです。
「点検して異常がなかった」と分かれば、彼への緊張を少し和らげることができますよ。

また、ラインストーンが散りばめられているなど女の子らしいデザインのものであれば、彼に会う前に女子力を急激に高める助けにもなってくれるでしょう。

好きな人の前で少しでも緊張を和らげたいのであれば、彼と会う直前にあなたが落ち着く香りだと感じるハンドクリームを塗ることもおすすめの方法。
誰しもお気に入りの香りに包まれれば、多少のリラックス感を得ることができるものです。

また、ハンドクリームであれば、彼と会っている最中にお守り代わりに塗りなおしても何ら違和感はありません。
つまり、ハンドクリームなら何度でも怪しまれることなく緊張を緩和させることができるのです。
「乾燥で手荒れがひどいの…」など、適当な理由を彼には伝えておきましょう。

塗りなおすたびに良い香りが漂えば、彼にあなたのことを「いい香りがする女性だ」と認識させることができますから一石二鳥にもなりますよ。

好きな人と一緒だと緊張してしまって「お腹が鳴ったらどうしよう」「胃が痛くなってツライ」という女子もいるのではないでしょうか。
好きな男性と対面することは嬉しいけれど、いつもの自分でいられなくなるため、やっぱり少しストレスに感じる部分もありますよね。
その場合は、普段から整腸薬や胃薬を飲んで体調を整えておくようにしましょう。

効果が出るまで時間がかかってしまうと思いますが、自分に合う整腸薬や胃薬を見つけておけば、それだけでだいぶんお腹周りの不安を軽減することができますよ。
お腹の調子が良くなれば、女子が悩まされがちな便秘も和らぎますから身体もスッキリしてダイエット効果も高まると言えるでしょう。

「わずかな時間だけれど、用事で好きな人と2人きりになる時間がある」「初デートで緊張が半端ない」という女性は、時間が許すなら出かける前にお風呂に浸かってリラックスしておきましょう。

わずかな時間であっても、あたたかいお湯に肩まで浸かればかなりリラックスすることができますよ。
お気に入りの入浴剤を投入すれば、緊張で高ぶってしまった神経を鎮める助けにもなりそうですね。

家を出るまでにかいてしまった汗もサッパリと流すことができますから、いつも以上に引き締まった気持ちで彼に臨むことができるでしょう。
また、良い香りも漂いますから、彼の前でより女の子らしさをアピールすることが可能です。

好きな人の前で緊張してしまうと、頭の中が真っ白になってしまってパニック状態に陥る女子もいることでしょう。
そんなあなたの様子を「緊張していて可愛い」と彼が受け取ってくれれば良いのですが、なかには「オレといても楽しくないのかな?」なんて心配になってしまう男性も。

お互いが誤解を与えないようにするためにも、緊張しすぎないようにあらかじめ彼のためにいくつか話題を用意しておきましょう。
当たり障りなく、でも、ふたりが理解を深める特別な時間となるように、趣味や好きなものなどお互いに聞き合える話題がおすすめです。

恋する男女の会話はいつも手探り。
「こんなに話題は必要ないかも…」と思えるくらいにたくさん用意しておけば、彼もどれかに興味を示してくれることでしょう。

好きな人との会話をスムーズに運ぶために会話をいくつか用意しておくと同時に、絶対言わないことも決めておくと失態をさらさずに済みます。
たとえば、緊張を和ませるつもりで言ったはずの失敗談で彼にドン引きされる、そんなつもりはなかったのにパニックでネガティブな発言を繰り出してしまった…など誰しも心当たりがあるのではないでしょうか。

自分の想いを言葉にして、お相手に伝えることは素晴らしくもありますが、やはり同時に「いらないことまで喋ってしまう」という側面も見逃せないものです。
とくに、緊張してしまうと失言が増えてしまう傾向にある人は、苦い過去の行動を振り返りながら「これだけは言わない」ということを肝に銘じておきましょう。

好きな人の前になると「極端に緊張がひどくなってしまう」「心臓がバクバクと高鳴ったり、手が震えたりしてもう無理」と、追い詰められてしまう女の子もいるのでないでしょうか。
あまり緊張が強いと、いずれ強迫的な思いからあなたらしいライフスタイルを築くことさえ困難になってしまうかもしれません。

そのように困った事態を回避するためにも、早めの対策が肝心。
緊張の度合いが尋常でないと感じる女子は、ドラッグストアなどで気軽に買えるリラックス効果のあるサプリメントを試してみてはどうでしょう。
ハーブや食物など自然由来の原材料なら、医療用のお薬と違って依存してしまうこともないと思います。

つらすぎるなら、一時的にサプリの力に頼ったほうがあなたにとって良い結果を招くことも。
好きな人の前だけでなく、日常生活において緊張を感じることが多々ある人はけっこう上手にこれらを利用していたりするものですよ。

個人的に最もおすすめしたい、好きな人の前で緊張しない方法がコレ。
そもそも、なぜあなただけが彼に対して緊張していて不安だと言い切れるのでしょうか。
もしかしたら、あなたが緊張しているように、彼もあなたに対して緊張しているかもしれません。
ぜひ、自分自身に緊張を感じるとき、「彼はどうかな?」なんて観察してみてください。

彼も頬が赤くなっていたり、いつもより早口でおしゃべりになっていたりと好意のサインがあれば、むしろあなたにとって大チャンス。
さらに「お互いに緊張しているのね」と気づくことができるので、あなたの不安な気持ちも大幅に和らいで、彼に仲良くなりたい気持ちを上手くアプローチすることができるはず。

また、緊張して焦っている男性は笑顔でいるのと同じくらいチャーミングなもの。
彼の人間らしい素敵な一面をかいま見れば、ふたりの仲も深まり、恋愛成就する可能性も夢ではないと言えるでしょう。