分かってほしい…彼氏に知ってほしい彼女の「生理の辛さ」8選

生理は人それぞれ症状が異なりますので、すべての女性が同じ症状で困っているとは言えません。
つまり、彼女にしっかり話を聞いて、どんな症状なのかをしっかり聞きましょう。
生理は1週間ほど続きますが、生理の前から気分が不安定になる人もいます。
普段イライラしないことでイライラしてしまったり、何をしても楽しくない、少しお腹が張ってきて不快感があるなど、自分ではコントロールできない部分があります。

彼氏としっかり意思疎通ができて、彼氏が理解をしめしてくれるのであれば、彼女も素直に症状を話してくれるかもしれませんが、なかなか男性に症状を話すことはありません。
ですので、もし彼女がいつもと違う様子であれば、「生理前で辛かったらいつでも言ってね」と理解を示してくれるような形で声をかけてあげましょう。

「声をかけてもらっても何もできないよ」と思いがちですが、心に寄り添ってもらえればそれだけで心が安定します。
心が安定すると不思議と心や身体の不快感も少なくなってくるんです。
もし彼女の様子がおかしいと思ったら、精神的な部分で理解を示してあげるようにしてくださいね。

デートを初めて最初は身体に何も感じていないのに、途中から急にお腹が痛くなることもあります。
そのときのために痛み止めを持っている女性もいますが、忘れてしまったなんてこともいばしばあります。
そんなときのために、彼氏にも痛み止めを持っていて欲しいと思っている女性もいます。
痛みがあるとどんなに楽しいデートも楽しくなくなってしまいますからね。

お腹と言っても下腹部が痛くなりますので、彼女が下腹部を抑えて痛そうにしている、前かがみになっている、言葉数が少なくなってきているときは、お腹が痛くなってきている証拠です。
そんなときは近くのベンチに座る、車に戻って身体を休める、彼女のしたいようにしてあげる、しっかりと彼女の意見を聞いて行動するようにしてみましょう。

お腹の傷みは突然きます。
いきなりのことで彼女もびっくりしていますので、「なんで今痛くなるんだよ」と言わずに、彼女に寄り添ってあげてくださいね。

生理痛はお腹だけではなく、腰や頭が痛くなることもあります。
お腹だけの傷み、腰だけの傷みならまだしも、全部が重なってしまうこともあります。
そうなるともう出かけている場合ではありません。
本当ならば家に帰って休みたいと思っていても、彼氏に悪いな…と思って頑張ってデートをしていることもあります。
どうも辛そうだなと感じたら、トイレに行くことを促してあげたり、無理をさせないようにしましょう。

腰が痛くなるときもあって、腰が痛くなるときは歩くことも辛くなります。
寝ていることが楽と感じる症状なので、もし可能であればその日は彼女の身体が少し楽になるように、体調をフォローしてあげてくださいね。
間違っても、「気の持ちよう」なんて言わないようにしてあげてくださいね。

婦人科で処方してもらえるピルという薬があります。
その薬は生理痛を軽くする効果もありますが、男性の中には「排卵が止まるから、避妊しなくてもいい」と認識している方もいます。
確かにピルを飲むことで排卵を止めることはできますが、ピルをしっかりと決まった時間に飲むことで効果が発揮できる物なので、避妊をしなくていいわけではありません。

そしてピルには副作用もあります。
吐き気・身体のだるさ・身体が熱いなどがあります。
女性が自分の意志でピルを飲み始めるのであればいいのですが、男性からピルをおすすめすることはしないようにしてくださいね。
生理の周期を整えることもできるいい薬なのですが、男性から進めるのはナンセンス。
まずは恋人の身体が楽になれるような配慮をしてあげてくださいね。

痛みで辛くなってしまうと、家で寝込んでいるだけで精一杯になってしまうこともあります。
お腹を絞られるような感覚で、ベッドに入って丸まっているだけしかできないんです。
相手に分かってほしいけど、どう伝えていいか分からない、本当はデートの日だったのに申し訳ない気持ちでいっぱい…というなんとも言えない気持ちになっています。
彼女は身体の辛いときに気持ちも辛い思いをしているということが、ここで少しでも分かってもらえたら女性はとてもうれしくなります。

カップルであれば、お互いが辛いときに支え合っていきたいものです。
生理のときの体調に関しては、気持ちを支えてくれることで改善してくる部分もあります。
「分かってくれているんだ」という安心感を持つことで、身体が正直に反応しているんですね。
生理はもちろん病気ではありませんが、寝込んでしまってどうにもならないときは、添い寝してあげたり、お腹をさすってあげたりしてあげて、彼女の安心感を与えてあげてくださいね。

カップルであれば旅行に行くこともありますね。
お泊まりで楽しめるとあって、特に男性は下心がある部分もありますよね。
大好きな彼女が隣で寝ていたら、身体の関係を持ちたくなることもあります。
ですが、生理がかぶってしまうとどうしても関係をもつことはできません。
そのときに露骨にがっかりされてしまうと、女性目線では「身体目当てでお泊まり旅行に行くんだったんだ」とショックを受けてしまいます。

男性の中には、「生理が被るなら旅行は別の日にしよう」と提案する人もいます。
絶対にそれはやってはいけません。
生理で旅行の日程を変えてしまうことは、彼女目線ではあなたと一緒にいることを考えてしまうくらいショックな出来事なんです。
たった1回の発言が大きな溝を生んでしまう結果にもなりますので、生理期間にお泊まり旅行がかぶってしまったときには、発言には気を付けてくださいね。

いちゃいちゃしたり他の方法でラブラブな関係を保つことができますので、男性もがっかりしないでくださいね。

デートのときにトイレを言い出すのはちょっと恥ずかしいと思うのが女心。
しかも生理のときはどうしてもトイレの回数が増えてしまいますので、言い出しにくいと思っている女性は多いです。
「トイレ行きたい」のひと言が言えなくてどうしていいか…。
そんなときに「トイレ大丈夫？」と言ってもらえると、トイレに行きやすくなって気持ちも楽になります。
生理の2日目・3日目は出血も多いので、1時間に1回はトイレに行きたいんです。
そのタイミングを時間で予測して、声をかけてあげましょう。

外出先によってはトイレがないなんて最悪のパターンもあります。
そんなときは、事前にトイレを調べておいて、「ここで行っておいた方がいいよ」なんて声をかけてもらえれば、安心してデートすることができます。
もし彼女とデートをするときは、トイレを気にかけてもらえるととてもありがたいんです。

そして、生理用品を交換していると普段のトイレの時間よりも長くなってしまいます。
待たせてしまうことに対して彼女は罪悪感でいっぱい…。
「お腹大丈夫？」なんて声をかけてもらえたら、生理に負けないでデートを楽しもう！という気持ちになれます。

お腹が痛いときは、自分でうずくまってしまうだけで、痛みに耐えるしかありません。
痛み止めを飲んでもすぐに聞いてくるわけではありませんので、苦しい時間が続きます。
そのときにさりげなくお腹や腰をさすってくれたら、心がほっこりします。
女性も不思議に思っているところですが、お腹や腰をさすってもらうと患部が温まって、痛みが楽になります。
医学的な根拠はないですが、きっと好きな人に身体を心配してもらえている安心感が、痛みを弱くさせているのです。

生理痛がどんな痛みなのかわからないから、何をしていいか分からないという男性がいます。
女性はなにか大きなことをしてほしいとは思っていません。
痛みを理解してくれて、一緒に痛みに関して向き合ってくれる、そのような簡単なことでいいんです。
何も言葉はいりません。
痛がっている彼女のお腹や腰をさすってあげて、彼女の痛みを軽くしてあげてくださいね。
彼女はあえて言わないだけで、あなたからのぬくもりを待っていますよ。