近年、人見知りをしてしまう人が多くいる事でも話題となっていますよね。しかし、どうして人見知りをしてしまうのでしょうか。そういった理由や解決方法を分かりやすくアドバイスしていきます。この記事によって参考にしてもらい、人見知りだと思われる方、治したい方が少しでも増えることを期待していると共に、一緒に乗り越えて頂きたいと思い、書きました。
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あなたは人見知りですか
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近年多くの方々が自分は人見知りだと自ら言っています。
また、他人を勝手に「人見知り」だと決めつけてしまう人も多く存在しています。
しかし、本当に自分は人見知りなのでしょうか?他人の事を分析するのは誰にだって出来ますが、自分の事をきちんと分析出来る人は少ないでしょう。
まずは、他人よりも自分を分析してみてください。
そしてやはり人見知りかも、と思ったなら、ぜひこの記事を読み進めてみてください。
また、他人を勝手に「人見知り」だと決めつけてしまう人も多く存在しています。
しかし、本当に自分は人見知りなのでしょうか?他人の事を分析するのは誰にだって出来ますが、自分の事をきちんと分析出来る人は少ないでしょう。
まずは、他人よりも自分を分析してみてください。
そしてやはり人見知りかも、と思ったなら、ぜひこの記事を読み進めてみてください。
人見知りは表舞台に立てない
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人見知りの場合、表舞台に立てる人は少ないです。
もちろん、中には人見知りでありながら人気者になりたくて、表舞台に立つ事が実は好きな人もいます。
しかし、人見知りの多くの方々が表舞台に立てない、立ちたくないと言う人が多くいます。
なぜなのでしょうか。
それは目立ってしまう事に他にありません。
表舞台とはとても多くの人に見られてしまう。
それによって緊張してしまい、せっかく覚えたセリフも忘れてしまうなんて事も多くあるみたいです。
しっかりと練習をしたり、朝から晩までセリフを何度も覚えたとしても、いざ本番に表舞台に立った時、人に見られてしまい、あまりの緊張状態で全てを忘れてしまい、自分は今何すれば良いのかすら忘れてしまう人が多く存在します。
もちろん、中には人見知りでありながら人気者になりたくて、表舞台に立つ事が実は好きな人もいます。
しかし、人見知りの多くの方々が表舞台に立てない、立ちたくないと言う人が多くいます。
なぜなのでしょうか。
それは目立ってしまう事に他にありません。
表舞台とはとても多くの人に見られてしまう。
それによって緊張してしまい、せっかく覚えたセリフも忘れてしまうなんて事も多くあるみたいです。
しっかりと練習をしたり、朝から晩までセリフを何度も覚えたとしても、いざ本番に表舞台に立った時、人に見られてしまい、あまりの緊張状態で全てを忘れてしまい、自分は今何すれば良いのかすら忘れてしまう人が多く存在します。
緊張を克服する方法
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重要な場面が人生においていくつも用意されています。
学生では舞台、部活の試合だったり、読み上げの授業だったりとても多くの課題が用意されています。
社会人ならば営業、プレゼン等沢山多くの責任ある仕事があります。
どちらも参加をしなければいけない為、いくら人見知りと言えども逃げる事は許されません。
しかし、分かってはいても体が思い通りに動かなかったり、言葉が出なかったりと、困ってしまう事態に見舞われる何て事があります。
緊張を克服する方法は人によって様々です。
もちろん、一人の男性が「これはオススメだ」と言っても、自分には効果が無かったりする場合があります。
その逆もありえます。
緊張状態を和らげるには、自ら「大丈夫だ」と暗示をかけたり、「やれる」と自分を興奮状態にさせるという効果が多くの方々で効き目があります。
学生では舞台、部活の試合だったり、読み上げの授業だったりとても多くの課題が用意されています。
社会人ならば営業、プレゼン等沢山多くの責任ある仕事があります。
どちらも参加をしなければいけない為、いくら人見知りと言えども逃げる事は許されません。
しかし、分かってはいても体が思い通りに動かなかったり、言葉が出なかったりと、困ってしまう事態に見舞われる何て事があります。
緊張を克服する方法は人によって様々です。
もちろん、一人の男性が「これはオススメだ」と言っても、自分には効果が無かったりする場合があります。
その逆もありえます。
緊張状態を和らげるには、自ら「大丈夫だ」と暗示をかけたり、「やれる」と自分を興奮状態にさせるという効果が多くの方々で効き目があります。
堂々と歩けない
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いくら街中と言っても、常に人に見られてしまうワケですから、恥ずかしくないワケがなく、ほかの人よりもちょっとおかしな歩き方になってしまうなんて人がとても多く存在します。
それはなぜでしょうか。
答えは簡単です。
「人前で恥ずかしい格好をさらけ出せない」と言う理由から来ています。
みんなに見られているからこそ、堂々としなければいけないのに、考え過ぎてしまうが為に、逆効果になってしまい、返っておかしな歩き方になってしまうという結果になっています。
堂々と歩けたらどんなに良い事かと嘆いている人も見受けられますが、人見知りなのだから、仕方ない割り切ってしまったり、人に見られているからこそきちんとしなければいけないと思うがあまりに変になってしまっているのは明白なのですから、どうする事も出来ないのです。
それはなぜでしょうか。
答えは簡単です。
「人前で恥ずかしい格好をさらけ出せない」と言う理由から来ています。
みんなに見られているからこそ、堂々としなければいけないのに、考え過ぎてしまうが為に、逆効果になってしまい、返っておかしな歩き方になってしまうという結果になっています。
堂々と歩けたらどんなに良い事かと嘆いている人も見受けられますが、人見知りなのだから、仕方ない割り切ってしまったり、人に見られているからこそきちんとしなければいけないと思うがあまりに変になってしまっているのは明白なのですから、どうする事も出来ないのです。
カッコよくスマートに歩く方法
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人が多くいる街中だからこそ、堂々と歩きたい。
当たり前の様に歩きたいと思っている人見知りがいますが、治し方は難しいものではありませんが、考え方によっては自分をさらに傷つけて追い詰めてしまう事にもなりかねません。
人見知りの方が街中を堂々と歩けるようにするアドバイスの多くが「誰にも見られていないのだから、堂々と歩けば良いだろう」と言う人がいますが、そんな訳がありません。
外出すると言う事は常に誰かに見られていると言う事には変わりません。
人見知りが外出してもカッコよくスマートに歩く方法は、誰かに見られているからと言って後ろ向きな考えをするのではなく、前を見て堂々と歩いてしまいましょう。
歩く事をポジティブな事、見られている事は良い事だと言う事を認識させれば、不思議とカッコよくスマートに歩く事が出来るのです。
当たり前の様に歩きたいと思っている人見知りがいますが、治し方は難しいものではありませんが、考え方によっては自分をさらに傷つけて追い詰めてしまう事にもなりかねません。
人見知りの方が街中を堂々と歩けるようにするアドバイスの多くが「誰にも見られていないのだから、堂々と歩けば良いだろう」と言う人がいますが、そんな訳がありません。
外出すると言う事は常に誰かに見られていると言う事には変わりません。
人見知りが外出してもカッコよくスマートに歩く方法は、誰かに見られているからと言って後ろ向きな考えをするのではなく、前を見て堂々と歩いてしまいましょう。
歩く事をポジティブな事、見られている事は良い事だと言う事を認識させれば、不思議とカッコよくスマートに歩く事が出来るのです。
一人でお店に行けない
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人見知りの多くが一人で気軽に飲食店に行けないという人が多くいます。
その理由は「寂しい人」だと思われてしまうという事が原因にあります。
周りの人は常に誰かと一緒に来店しているのにも関わらず自分だけ一人で飲食店なんかに行ったら、邪魔にされるのではないのか、寂しい人だと思われるのではないのかと言った後ろ向きな考えによって、飲食店やほかのお店でも堂々と一人でお店に行けないなんて人が多くおり、自宅で食べてしまうなんて人もいます。
人見知りなのだから、外出しても気になってしまうし、お店にもなかなか通う事が出来ないなんて事があり、いざ決意しても、お店の前に着いたら足が動かなくなってしまって、結局お店に入る事が無く、帰ってきてしまうなんて人がいます。
その理由は「寂しい人」だと思われてしまうという事が原因にあります。
周りの人は常に誰かと一緒に来店しているのにも関わらず自分だけ一人で飲食店なんかに行ったら、邪魔にされるのではないのか、寂しい人だと思われるのではないのかと言った後ろ向きな考えによって、飲食店やほかのお店でも堂々と一人でお店に行けないなんて人が多くおり、自宅で食べてしまうなんて人もいます。
人見知りなのだから、外出しても気になってしまうし、お店にもなかなか通う事が出来ないなんて事があり、いざ決意しても、お店の前に着いたら足が動かなくなってしまって、結局お店に入る事が無く、帰ってきてしまうなんて人がいます。
どこでも気軽にお店に行く方法
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人見知りの人が外出していても気軽に飲食店に入る方法は実際にあるのでしょうか。
いくら努力したと言えども、お店に入るのは一人しかいないと考えてしまいます。
周りは常に友達や知人、カップルと一緒に来店しているのに自分一人だけでは無理だと考えてしまっている人でも、実は簡単に克服する方法があります。
それは難しいことではなく、ちょっとした意識を変える事によって、マイナス思考からプラス思考へと変える事が簡単に出来ます。
一人でお店に入る事が難しい人に「友人と一緒だったら、食べている所を見られてしまいもっと恥ずかしいことになる」と教えてあげれば良いです。
そうする事によって、どちらの方がより困難になってしまうのかを考えた結果、友人と一緒に行くよりも、自分ひとりで行った方が良いと割り切れる人も多くいます。
いくら努力したと言えども、お店に入るのは一人しかいないと考えてしまいます。
周りは常に友達や知人、カップルと一緒に来店しているのに自分一人だけでは無理だと考えてしまっている人でも、実は簡単に克服する方法があります。
それは難しいことではなく、ちょっとした意識を変える事によって、マイナス思考からプラス思考へと変える事が簡単に出来ます。
一人でお店に入る事が難しい人に「友人と一緒だったら、食べている所を見られてしまいもっと恥ずかしいことになる」と教えてあげれば良いです。
そうする事によって、どちらの方がより困難になってしまうのかを考えた結果、友人と一緒に行くよりも、自分ひとりで行った方が良いと割り切れる人も多くいます。
人見知りによるデメリット
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人見知りは大きなデメリットがあります。
人見知りによってチャンスを無駄にしてしまったり、重要な責任を任せてもらえないなんて事もあります。
「自分は人見知りだ」と周りに言う事によって、周りには「自分は人と話す事が苦手だから放っておいて下さい」と解釈を周りがしなければいけません。
そうする事によって会話が上手く繋がらなかったり、飲み会に誘ってもらえないなんて言うデメリットがあります。
人脈を広げる所か、人見知りと公表してしまうが為に、人脈が狭くなってしまい、なかなか友達が出来ないなんて事も多くあります。
人見知りと言うだけで周りは引いてしまい、友人がなかなか出来ない事はとても悲しい事。
結果として、一緒に飲食店に行ける友人がいなかったり、遊びに行ける様な仲間がいなかったりととても残念な結果になってしまうので、「人見知りだ」と周りに言っている人は注意が必要です。
人見知りによってチャンスを無駄にしてしまったり、重要な責任を任せてもらえないなんて事もあります。
「自分は人見知りだ」と周りに言う事によって、周りには「自分は人と話す事が苦手だから放っておいて下さい」と解釈を周りがしなければいけません。
そうする事によって会話が上手く繋がらなかったり、飲み会に誘ってもらえないなんて言うデメリットがあります。
人脈を広げる所か、人見知りと公表してしまうが為に、人脈が狭くなってしまい、なかなか友達が出来ないなんて事も多くあります。
人見知りと言うだけで周りは引いてしまい、友人がなかなか出来ない事はとても悲しい事。
結果として、一緒に飲食店に行ける友人がいなかったり、遊びに行ける様な仲間がいなかったりととても残念な結果になってしまうので、「人見知りだ」と周りに言っている人は注意が必要です。
人見知りによるメリット
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人見知りの人は必ず全員デメリットしかないのかと言うとそうではありません。
人見知りには良い事もあります。
一般の人に比べ、人見知りの方は物事を慎重に捉える傾向があります。
その為、急いで行動をするのではなく、まず何をすべきか、何から始めればより効率が良いのかを早い段階で考える事が出来るようになっている為、物事においてミスをしてしまうなんてケースは多くは無く、未然に防げる可能性の方が高いと言うメリットがあります。
また、人見知りの人は自分から発言をしていく人が少なく、どちらかと言うと相手が話をして自分が聞くという人が多いため、しっかりと相手の話を聞くことができる傾向があり、信頼関係を得やすいという結果にもなる為、必ずしも人見知りはデメリットしかないというわけではなく、メリットも多くあるので安心する事ができます。
人見知りには良い事もあります。
一般の人に比べ、人見知りの方は物事を慎重に捉える傾向があります。
その為、急いで行動をするのではなく、まず何をすべきか、何から始めればより効率が良いのかを早い段階で考える事が出来るようになっている為、物事においてミスをしてしまうなんてケースは多くは無く、未然に防げる可能性の方が高いと言うメリットがあります。
また、人見知りの人は自分から発言をしていく人が少なく、どちらかと言うと相手が話をして自分が聞くという人が多いため、しっかりと相手の話を聞くことができる傾向があり、信頼関係を得やすいという結果にもなる為、必ずしも人見知りはデメリットしかないというわけではなく、メリットも多くあるので安心する事ができます。
人見知りは無理に治さなくても良い
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人見知りを治したい人いう人はとても多くいますが、人見知りはデメリットもあればメリットも数多く存在します。
無理に治そうとしてしまうと返って自分を傷つけて、さらに追い詰めてしまう事になり、精神的の疲労がとても多くなってしまう為、治そうとする人は注意をしながら行わなければいけません。
また、一番いけない事は「人見知りの自分なんか嫌い」と暗く考えてしまう事です。
暗く考えてしまう事によって、さらに自分をさらけ出す事が出来ないまま、とても暗い日々を送らなければいけない事になります。
人見知りだからダメなのでは無く、周りに「自分は人見知りだ」と言う事をやめてみてください。
そうする事によって結果は大きく変わります。
今まで言っていたせいで、友人がなかなか出来なかったのに対し、言わなかった事によって、友人が増えると言う結果が出てくるので、まずは意識を変えてみる事が必要です。
無理に治そうとしてしまうと返って自分を傷つけて、さらに追い詰めてしまう事になり、精神的の疲労がとても多くなってしまう為、治そうとする人は注意をしながら行わなければいけません。
また、一番いけない事は「人見知りの自分なんか嫌い」と暗く考えてしまう事です。
暗く考えてしまう事によって、さらに自分をさらけ出す事が出来ないまま、とても暗い日々を送らなければいけない事になります。
人見知りだからダメなのでは無く、周りに「自分は人見知りだ」と言う事をやめてみてください。
そうする事によって結果は大きく変わります。
今まで言っていたせいで、友人がなかなか出来なかったのに対し、言わなかった事によって、友人が増えると言う結果が出てくるので、まずは意識を変えてみる事が必要です。
人見知りを治したい場合
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言っている事は分かるのだけれど、実際に舞台に立ったり、お店に行こうとすると思い通りに行動をする事が出来ないという人がとても多くいます。
そういう人の為に人見知りを克服する方法は存在します。
人見知りを克服するには「練習」が必要で、鏡の前で毎日「自分は人見知りではない」と言い続ける事が必要で、毎日続ける事によって、思い込みによって本当に人見知りを克服する事が出来たというケースがとても多くあります。
練習をしなければ何事も克服したいものも克服出来ない為、本当に意識を変えたい、自分を変えたいという人にはオススメですが、無理に克服をしようとして自分を追い詰めてしまうと、返って自分を傷つけてしまう可能性もある為、自分を気遣いながら行う事が必要です。
そういう人の為に人見知りを克服する方法は存在します。
人見知りを克服するには「練習」が必要で、鏡の前で毎日「自分は人見知りではない」と言い続ける事が必要で、毎日続ける事によって、思い込みによって本当に人見知りを克服する事が出来たというケースがとても多くあります。
練習をしなければ何事も克服したいものも克服出来ない為、本当に意識を変えたい、自分を変えたいという人にはオススメですが、無理に克服をしようとして自分を追い詰めてしまうと、返って自分を傷つけてしまう可能性もある為、自分を気遣いながら行う事が必要です。
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