今や社会問題にまでなっている夫婦のセックスレス。結婚をしているカップルの約半数近くが、セックスレスに陥っているとのデータがあります。深刻化する夫婦のセックスレスは、離婚にまで発展してしまいます。最悪の結果を招く前に、できる限りの努力をお互いすることが大切。今回はセックスレスになってしまう原因とその解消方法をまとめてみました。
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セックスレスの定義とは?
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「日本性科学会」によると「病気など特別な事情がないのに、1か月以上性交渉がないカップル」の事を「セックスレス」と定義しているようです。
定義上ではそうありますが、実際には長期間カップルの間でセックスが無い状態の事をそのように呼んでいます。
定義上ではそうありますが、実際には長期間カップルの間でセックスが無い状態の事をそのように呼んでいます。
日本の夫婦のセックス頻度
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日本は世界的に見ても、パートナーとのセックスがかなり少ないとされています。
一体日本の夫婦はどのくらいの頻度で、セックスをしているのか気になりますよね。
あるアンケート調査によると、最も多かった回答が「月2~4回程度」。
これは全体の約30パーセントを占めています。
そして次に多かった回答が「半年以上」。
月に1度以上セックスをしている回答が最も多いのであれば、思ったよりはしているのではないか。
そう感じる方もいるかもしれませんが、全体数でみるとセックスレスに当てはまる回答が約45パーセントにも及んでいるのです。
セックスレスの勢いは年々止まらず、社会問題にまで発展しています。
一体日本の夫婦はどのくらいの頻度で、セックスをしているのか気になりますよね。
あるアンケート調査によると、最も多かった回答が「月2~4回程度」。
これは全体の約30パーセントを占めています。
そして次に多かった回答が「半年以上」。
月に1度以上セックスをしている回答が最も多いのであれば、思ったよりはしているのではないか。
そう感じる方もいるかもしれませんが、全体数でみるとセックスレスに当てはまる回答が約45パーセントにも及んでいるのです。
セックスレスの勢いは年々止まらず、社会問題にまで発展しています。
セックスレスの原因
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セックスレスの原因はひとつではありません。
夫婦それぞれ様々な事が重なり、望んではいないのに、いつの間にかセックスレスになっていたというのが現状だと思います。
現にセックスレスだと自覚している夫婦にアンケートを取ったところ、セックスを再び求める声が過半数を占めています。
では一体どんな理由でセックスレスになってしまったのでしょうか。
やはり「妊娠や出産」をきっかけに、セックスのタイミングが合わなくなってしまったという声が最も多いです。
日本は欧米とは違い、昔から子供と夫婦が並んで川の字に寝る習慣があり、子供が横で眠っている時にセックスなんてしたくない、いつ起きるかわからない。
そういった理由から、夫婦のセックスが遠ざかってしまっています。
またその他、妻や夫に対して魅力を感じなくなったという声や男性の「若年ED」、夫の浮気、仕事が忙しくて生活時間が合わずタイミングを逃すといった理由も。
自分たち夫婦のセックスレスの原因をまずは追究してみる事が大切です。
ひとつではないかもしれません。
色々な事が要因として挙げられます。
思い当たる事、全て紙に書き出してみるところから始めましょう。
夫婦それぞれ様々な事が重なり、望んではいないのに、いつの間にかセックスレスになっていたというのが現状だと思います。
現にセックスレスだと自覚している夫婦にアンケートを取ったところ、セックスを再び求める声が過半数を占めています。
では一体どんな理由でセックスレスになってしまったのでしょうか。
やはり「妊娠や出産」をきっかけに、セックスのタイミングが合わなくなってしまったという声が最も多いです。
日本は欧米とは違い、昔から子供と夫婦が並んで川の字に寝る習慣があり、子供が横で眠っている時にセックスなんてしたくない、いつ起きるかわからない。
そういった理由から、夫婦のセックスが遠ざかってしまっています。
またその他、妻や夫に対して魅力を感じなくなったという声や男性の「若年ED」、夫の浮気、仕事が忙しくて生活時間が合わずタイミングを逃すといった理由も。
自分たち夫婦のセックスレスの原因をまずは追究してみる事が大切です。
ひとつではないかもしれません。
色々な事が要因として挙げられます。
思い当たる事、全て紙に書き出してみるところから始めましょう。
セックスレスは離婚の正当な理由になり得る
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実は日本の法律上、セックスレスは離婚の正当な理由になり得るのです。
「民法第770条」に「夫婦の一方は、次に掲げる場合に限り、離婚の訴えを提起することができる」とあり、セックスレスはその中の「その他婚姻を継続し難い重大な事由があるとき」に当てはまります。
つまり逆を言い返せば日本の民法では、夫婦になったらやむを得ない事情が無い限り、セックスをしなくてはならない義務があるのです。
もちろん生身の人間ですので、感情もありますし、法律でそうなっていたとしても、その通りにはいかないのも事実。
しかし、重要なのはセックスレスが離婚の引き金になる事は間違いなく、そして断り続けていた片方は離婚する際に不利になる事があるということ。
夫婦になった以上は、セックスは一番の課題とも言えるのですね。
「民法第770条」に「夫婦の一方は、次に掲げる場合に限り、離婚の訴えを提起することができる」とあり、セックスレスはその中の「その他婚姻を継続し難い重大な事由があるとき」に当てはまります。
つまり逆を言い返せば日本の民法では、夫婦になったらやむを得ない事情が無い限り、セックスをしなくてはならない義務があるのです。
もちろん生身の人間ですので、感情もありますし、法律でそうなっていたとしても、その通りにはいかないのも事実。
しかし、重要なのはセックスレスが離婚の引き金になる事は間違いなく、そして断り続けていた片方は離婚する際に不利になる事があるということ。
夫婦になった以上は、セックスは一番の課題とも言えるのですね。
セックスレスの解消法
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夫婦でよく話し合う
セックスレスの事をお互いに話し合う事は、とても勇気がいることです。
しかし、解決してくためにはこれは欠かせません。
真剣にセックスレスの解消を求めるのならば、面倒くさがらず、恥ずかしがらず、よくふたりで原因を探ること。
これに尽きます。
しかし、解決してくためにはこれは欠かせません。
真剣にセックスレスの解消を求めるのならば、面倒くさがらず、恥ずかしがらず、よくふたりで原因を探ること。
これに尽きます。
外見を磨く努力をする
妻の出産を機にセックスの回数が減ったという理由の1つには、産後の体形崩れも関係しています。
これは仕方がない事なのですが、綺麗になろうと努力することが大切。
筆者も産後10キロ太ったままだったのですが、これはいかんと思い直し、必死で食事制限と運動をして体重を元に戻しました。
旦那に「痩せて綺麗になったね」と言われると、苦労をした甲斐があったなと思えます。
これは仕方がない事なのですが、綺麗になろうと努力することが大切。
筆者も産後10キロ太ったままだったのですが、これはいかんと思い直し、必死で食事制限と運動をして体重を元に戻しました。
旦那に「痩せて綺麗になったね」と言われると、苦労をした甲斐があったなと思えます。
夫婦でカウンセリング
夫婦で話し合う事も大切ですが、こうしたとてもデリケートな問題においては、専門の第三者に介入してもらう事で、上手くいく場合もあります。
カウンセリングに通い始め、そこで提案された様々な課題をひとつずつクリアしていき、その結果セックスレスが解消したという夫婦もたくさんいます。
ある1組の夫婦が提案された課題は、少しずつスキンシップを増やしていくというもの。
毎晩できる限り、腕や手、背中や足などスキンシップをしていく。
直接的にセックスに繋げていくようなスキンシップではなく、まずはお互いを触れることから始めることが大切。
セックスレスのことはひとまず忘れて、純粋にスキンシップを楽しむことからスタート。
徐々にお互いセックスを意識するようになれば解消も間近です。
こんな風に専門のアドバイスに助けられながら、ふたりで明るく前向きに解消してしきましょう。
カウンセリングに通い始め、そこで提案された様々な課題をひとつずつクリアしていき、その結果セックスレスが解消したという夫婦もたくさんいます。
ある1組の夫婦が提案された課題は、少しずつスキンシップを増やしていくというもの。
毎晩できる限り、腕や手、背中や足などスキンシップをしていく。
直接的にセックスに繋げていくようなスキンシップではなく、まずはお互いを触れることから始めることが大切。
セックスレスのことはひとまず忘れて、純粋にスキンシップを楽しむことからスタート。
徐々にお互いセックスを意識するようになれば解消も間近です。
こんな風に専門のアドバイスに助けられながら、ふたりで明るく前向きに解消してしきましょう。
セックスレスはふたりの問題
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セックスレスは夫婦だけではなく、結婚前の同棲カップルや普通のカップル同士でも広がっているようです。
もちろんセックスだけが全てではありません。
心が通じ合っていれば良しとするカップルも多いことでしょう。
しかし、どちらか一方が求めているのに、それが叶わない現状があるとすれば問題。
セックスはどちらか一方に原因があると考えず、ふたりの問題なのだと認識することが大切です。
もちろんセックスだけが全てではありません。
心が通じ合っていれば良しとするカップルも多いことでしょう。
しかし、どちらか一方が求めているのに、それが叶わない現状があるとすれば問題。
セックスはどちらか一方に原因があると考えず、ふたりの問題なのだと認識することが大切です。