ケンカトラブル別れる恋愛浮気

浮気されたらどうする?まずは自分の気持ちと向き合おう!

信頼している相手に裏切られるというのは、とても辛いことです。恋人に浮気されれば、誰だってショックを受けるもの。そして、同時に「これからどうしたら良いだろう?」と迷うのではないでしょうか。浮気が分かると、焦ってしまう人も多いですが、まずはしっかりと自分の気持ちと向き合い、後悔のない道を選ぶことが大切です。

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浮気が分かった時、嫉妬心を覚えたか?

浮気が分かった時、嫉妬心を覚えたか?

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彼氏や彼女の浮気が分かった時、二股されていると気づいた時、パニックになる人も多いでしょう。
怒りで、正常な判断が出来ずにすぐに別れを決断する人も少なくありません。
しかし、後々後悔しないためには冷静な判断が必要です。

まず、浮気が分かった時、あなたはどう感じましたか。
嫉妬心を感じたのであれば、相手に愛情がある証拠。
単に「裏切られた」と思うのと、「他の異性と会っていたなんて」と思うのでは、感情の向き方が大きく異なります。

嫉妬心を感じている人は、浮気をされても尚、相手のことを好きという感情があることになりますから、勢いで別れてしまうと後悔してしまう可能性が高いでしょう。

浮気を許せるか?

浮気を許せるか?

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浮気に対する考え方は、人それぞれ。
例えば、「本気でないのであれば、構わない」「戻ってきてくれるのであれば、問題ない」という人もいれば、「二人きりで会っていただけで許せない」という人もいます。

そのため、浮気をされたと分かった時、浮気をした事実を許せるのかどうかを考える必要があるでしょう。
やり直すにしても、許せないのであれば、どんなに好きな相手でも、やり直してもすぐに喧嘩になり、恋人関係を持続させることは出来ません。
今よりも関係性が悪くなってしまう可能性もありますから、先のことも考えた上で判断することが必要です。

今後相手を信じられるか?

今後相手を信じられるか?

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一度裏切った相手というのは、やはり信じられなくなるものです。
恋人に浮気をされれば、当然これから先「また浮気をしているのでは?」と疑うことになるでしょう。

そのため、浮気が分かった時、これから先どうしたら良いか迷った時には、今後相手のことを信じられるか考えてみましょう。
「もう、何を言っても信用できない」と感じるのであれば、どんなに好きでも交際し続けることは難しいでしょうし、「一度くらいの浮気であれば、大丈夫」と思えるのであれば、やり直せる可能性があります。

事実関係をはっきりさせる

事実関係をはっきりさせる

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恋人の浮気が分かった人の中には、「まだ、本人から聞いたわけではない」という人もいるでしょう。
そんな人は、「本当に浮気をしたのだろうか?」とモヤモヤした気持ちでいるはずです。

こんなモヤモヤな気持ちのままで交際を続けるのは苦しいでしょうから、事実関係をはっきりとさせることも必要。
浮気の証拠があるのであれば、「これは、どういうこと?」と確認することが必要でしょうし、「こんな話を聞いたんだけど」と問い詰めることも必要でしょう。

浮気をした人は、素直に「浮気をしました」と認めることはしませんが、態度で見抜くことが出来るはずです。

事実を知った上でどうしたいのか

事実を知った上でどうしたいのか

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恋人を問い詰め、「やっぱり、浮気をしていた」と分かった時には、事実を知った上でどうしたいのか冷静に考える必要があります。

その場合、恋人と距離を置き、ゆっくりと時間をかけて冷静に判断することがおすすめ。
相手と一緒にいては、冷静な判断が出来なくなってしまいます。
中には、同棲中の人もいると思いますが、どちらかが実家に帰る、友達の家に居候させてもらうなどして、距離を置く必要があります。

別れたくないと思ったら

別れたくないと思ったら

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恋人の浮気が分かっても、相手への愛情が冷めず「別れたくない」と思う人もいるでしょう。
「これから、もう一度やり直そう」と思うのであれば、それなりの覚悟が必要です。

では、別れたくないと思った時に必要な覚悟をご紹介しましょう。

今回の浮気は水に流す

今回の浮気は水に流す

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浮気をされたというショックは、消えることがありません。
いつまでも、その事実は忘れられないでしょう。

しかし、やり直そうと思ったのであれば、今回の浮気は水に流すことが必要。
相手も反省しているはずですから、その反省を受け止め、新たな気持ちで二人の関係を築きましょう。

いつまでも今回の浮気を責めるようなことがあれば、本当に反省している相手でも「いつまでもウジウジいわれるのは嫌だ」と相手から別れを切り出される可能性もあります。
「責め続けられるのであれば、また浮気をしよう」と逃げ場を作る可能性もありますから、やり直すのであれば、いつまでも責めない覚悟が必要です。

二度目の浮気があるかもしれないと覚悟する

二度目の浮気があるかもしれないと覚悟する

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一度浮気をした相手というのは、また浮気をする可能性が高いです。
そのため、やり直すと決めた場合には、「また、浮気されるかもしれない」というのは、心の隅に置いておいた方が良いでしょう。
その方が、二度目の浮気の際に傷が浅くて済みます。

浮気をする人というのは、癖のようなもので、何度も繰り返す傾向にあります。
一人では物足りない、もっと遊びたいといった思いから、一度目の浮気の後悔を忘れ、また浮気を楽しんでしまうでしょう。

惚れた弱みといいますが、やり直すのであれば、「浮気する相手を好きになってしまったから仕方ない」というくらいの大きな心が必要です。

二度目はないと相手にも自分にも約束する

二度目はないと相手にも自分にも約束する

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浮気した恋人とやり直すためには、互いの思いを改めて確認することも必要です。
一度浮気をする人は、二度、三度とくりかえす可能性が高いですから、「万が一、次浮気をしたら別れる」という約束をしておくことも大切。

あなたが本気でこの思いを伝えれば、相手も「この人とは別れたくない」という思いが大きくなり、浮気を抑えることが出来るでしょう。
また、「次、浮気をしたら別れる」と決めておくことで、あなた自身も万が一の時の対応を決めることが出来ます。
次の浮気が発覚した時には、「約束を守れない相手だった」と見切りをつけることが出来るでしょう。

すっきりとした気持ちでやり直すには

すっきりとした気持ちでやり直すには

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浮気が分かっても、「別れたくない」と決めたのであれば、新たな気持ちで二人の関係を築いていくことが必要です。

しかし、やはり浮気をされたという事実は消えないため、モヤモヤしてしまう人も多いでしょう。
そんな時には、相手にこんな条件を出してみるのもおすすめです。

相手からのお詫びをしてもらう

相手からのお詫びをしてもらう

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「やり直すからには、もう少し気持ちをすっきりとさせたい」と思う人も多いでしょう。
そんな時には、浮気した恋人にお詫びの気持ちを行動で示してもらいましょう。

例えば、前からほしかったアクセサリーを買ってもらったり、洋服を買ってもらったり、ディナーをご馳走してもらうことで、あなたも少し気持ちが落ち着くはず。
相手も「行動で示せた」という思いになり、新たな気持ちで関係を築くきっかけを作ることができるでしょう。
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