落ち込んでいる彼女を励ますには？

彼女が落ち込んでいる時、落ち込んでいると気づいていながらも、「どうしたら良いのか分からない」という思いから、声をかけられずにいる男性が少なくありません。
そして、気づいた時には、彼女が元の状態に戻っており、ホッとしている男性も多いのではないでしょうか。

恋愛経験が少ない男性は、「何を話しかけたら良いのだろう」と思うことが多く、特に落ち込んでいる時の対応に困る人がたくさんいます。

彼女が落ち込んでいる時には、まずはその変化に気づいていることを知らせること、「俺がいるよ」ということを知らせるためにも、「大丈夫？」と声をかけることが大切。
こうして声をかけられることで、「一人じゃないんだ」「心配してくれる人がいるんだ」ということに気づかせることが出来ますし、声をかけたことで、彼女の反応を見ることが出来ますから、その後の対応は自然と見えてくるはずです。

落ち込んでいる時、誰だって側に誰かいてくれるというのは心強いもの。
特に、女性の場合には彼氏の存在は大きいでしょう。

そのため、彼女が落ち込んでいると気づいた時には、「何でも話して」と声をかけることが彼女の大きな支えになるはずです。
何かあった時、話せる相手がいる、聞いてくれる相手がいるというのは、とても心強いものですから、それが彼氏という存在であれば尚更気持ちは晴れてくるでしょう。

彼女が落ち込んでいる時には、「何か合ったの？何でも話してよ」と声をかければ、彼女も話すきっかけをつかみ、あなたに抱えている悩みを打ち明けやすくなります。

彼女が落ち込んでいる時、優しく声をかけることは基本。
彼女の話を聞いて、まずは彼女の頑張りや辛かったという思いを受け止めることが必要です。

時には、「それは、間違っているよ」と思っていることもあると思いますが、まずは同調することが大切。
間違っていると思っても、おかしいと思っても、彼女という大切な存在ですから、その人の気持ちを一度受け入れることを心がけましょう。
落ち込んでいる時に、否定されてしまえばより気持ちは落ち込んでしまいます。
恋人に否定されるというのは、辛いものですから、まずは肯定から入りましょう。

「今まで、良く頑張ってきたね」「今まで、辛かったね」と同調することで、彼女の心は一気に開き、楽になるはず。

女性は、意見を求めるよりも、認めて欲しいと思っている人がほとんどですから、同調するだけで心を軽くすることが出来るでしょう。

彼女が落ち込んでいる時には、何かしら悩みを抱えている時でもあります。
そんな時、彼氏として「彼女の力になりたい」と思うのは当然でしょう。

そう思うのであれば、まずは彼女の悩みを聞き、その上で一緒に解決策を考えることがおすすめ。
一緒に考えることで、彼女も安心出来ますし、「また頑張ってみよう」と思えるはずです。

女性の中には、「頑張らなければ」と思いながらも、誰かに背中を押されることを待っている人も少なくありませんから、彼氏がポンと優しく背中を押すことで、彼女も思い切って前に進むことが出来るでしょう。

彼女が落ち込んでいる時、話を聞いてあげる男性も多いでしょう。
しかし、中には単に話しを聞くだけで終わってしまう人もいます。
確かに、女性は「聞いてほしい」と思っている人が多いですから、それだけでも満足する女性も多いでしょう。

しかし、せっかく恋人として相談になるのであれば、あなたの意見を伝えることも大切。
適当に話しを聞き流すだけでは、人によっては後々「いつも、ただ聞くだけだよね」と言われてしまったり、「どうせ、人のことはどうでも良いんでしょう」と言われてしまう可能性もありますから、恋人としての意見を伝えることも忘れてはいけません。

「そうだよね」「うん、分かるよ」といった心のない相槌は、時には傷つけてしまうこともありますから、彼女の話を聞き、責任を持って答えることも恋人としては大切です。

人は落ち込んだ時、「一人きり」と思い込んでしまうことがあります。
特に、人間関係などの悩みを抱えている時には、「もう、誰も信用出来ない」「誰も頼れない」と思ってしまうでしょう。

そのため、彼女が落ち込んだ時には「恋人という存在がいる」ということをちゃんと伝えましょう。
恋人の存在は、辛い時にはとても心強いものですし、「一人ではないんだ」と感じることが出来ます。

職場や友達の中でトラブルがあっても、「彼氏は、いつでも味方でいてくれる」という思いがあれば、どんな時でも立ち向かっていけるでしょうし、前に向かって進むことが出来るはずです。
辛い時こそ、一番側で支えられる存在になれるように行動しましょう。

「彼女が落ち込んでいて、声をかけたけれど、反応がない」と言う男性は、「どうすれば良いのだろう？」と戸惑うでしょう。

多くの女性は、落ち込んだ時に大切な人に側にいて欲しいと思いますが、中には「一人になりたい」と言う女性もいます。
そのため、「何かあったの？」と声をかけても、話したがらない、会いたがらない場合には、無理に会おうとせず、ほおっておくことが必要です。
ここの見極めはなかなか難しいですが、あからさまに「ほおっておいてほしい」という態度であれば、連絡もしない方が良いでしょう。

落ち込んだ時、誰かに話して前に進もうというタイプの人もいれば、一人で考えて前に進もうとするタイプもいるため、恋人に合せて対応していくことも重要です。

落ち込んでいる時の対応は、相手のタイプによっても変わってくるため、その見極めも重要となるでしょう。

「彼女が落ち込んでいるから、何かしてあげたい」と思っている男性の中には、「でも、何をしたら良いのか分からない」と感じている人もいるでしょう。

彼女が側にいることを嫌がっている様子がないのであれば、ただ側にいるだけでも、恋人として大きな存在を示すことになります。
「話したくはないけれど、側にはいて欲しい」と思っている女性も少なくありませんから、気持ちを汲み取り、何をするわけでもなく普段通り側にいることがおすすめです。

恋人がいる男性の中には、「普通にしているけれど、どことなく彼女の元気がない」と感じている人もいるでしょう。
恋人の元気がないと、心配になったり、「早く元気になってほしい」と思うのは恋人としては当然の気持ち。

そんな時は、気分転換に外出することがおすすめ。
例えば、いつも行かないようなテーマパークデートを誘ったり、公園デートに誘ってみましょう。
「気が乗らない」と思っている彼女も、一度外に出てしまえば一気に気分が変わり、気分転換出来るはずです。

落ち込んでいる時、「何もしたくない」「家でじっとしていたい」と思う人が多いですが、家に閉じこもってしまえば、より悪い方向へと考えてしまい、気持ちが沈んでしまいます。
落ち込んでいる時こそ、外に出て気持ちを変えていくことが大切。
自分では、なかなかそんな気持ちになりませんから、恋人から「どこか行こうよ」と声をかけ、外に出るきっかけ作りをすれば、いつの間にか気分転換出来ているでしょう。

女性は、落ち込んでしまうと食欲がなくなってしまう人も少なくありません。
「何も食べたくない」と思うのは分かりますが、これでは体調を崩してしまう恐れがあります。

そんな時こそ、彼氏の出番。
「こんな時こそ、美味しいものを食べて元気を出そう」と外食に連れ出せば、彼女も気持ちが変わり、食事を楽しむことが出来るでしょう。
特に、一人暮らしの彼女の場合、一人で食事を摂るのは味気ないものですから、恋人と一緒に食べるだけでも気持ちが明るくなるもの。

美味しいものを食べて、お腹が満たされれば、心も満たされ「また、頑張ろう」という前向きな気持ちを取り戻すことが出来るはず。

「外に出たくない」と言う彼女の場合には、彼女が好きなスイーツなどを買って遊びに行きましょう。
甘いものは、きっと気持ちも明るくしてくれるでしょう。

落ち込んでいる時、誰だって悪い方向に考えてしまうもの。
「もう、このままではダメだ」とどんどん自分を追い込んでしまう人も多いでしょう。
そんな時こそ、恋人の出番。
一番近い存在、一番大切な存在だからこそ、側にいてくれたり、話を聞いてくれるだけでも心強いものです。

「いつも元気な彼女が落ち込んでいると、何をしたら良いのか分からない」と戸惑ってしまう男性も少なくありませんが、まずは「何かしたい」と思っている気持ちを行動に表すことが大切。
「何をしたら良いか分からない」という理由で、何も行動しなければ、彼女は「心配もしてくれないんだな」とがっかりするでしょう。

時には、「そんなこと望んでない」と思われることもあると思いますが、何も行動しないより彼女にあなたの思いは伝わるはずです。

実際、「元気づけたい」「何とかしてあげたい」と思っている訳ですから、その思いをちゃんと行動に表すことで、彼女は「嬉しい」と思うでしょうし、「彼氏がいるのだから、大丈夫」と気持ちが強くなるでしょう。