夫婦結婚

いつまでも仲良しでいたい!セックスレスにならない夫婦になるための秘訣5箇条

新婚当時はあんなに仲良しだったのに、最近は夫婦の時間が少なくなったな…と感じるようになるのは多くの夫婦にあることです。ですが中にはいつまでも仲良しで、夜の生活も継続し続けている夫婦もいますよね。ほとんどの人がそんな夫婦になりたいと思うはずですが、なかなか簡単なことではありません。では仲良し夫婦でいるにはどんなことをするといいのかご紹介します。

※本サイトは広告プログラムにより収益を得ています。

いつまでも新婚のようにはいかないのが現実

いつまでも新婚のようにはいかないのが現実

image by iStockphoto

結婚したばかりの頃は二人だけの生活なので、仕事から帰れば夫婦でご飯を食べて一緒にお風呂に入ってテレビやDVDを観たり他愛のない話をたくさんした後で一緒のベッドで寝るという生活が出来るため、夫婦としてというよりは恋人同士の感覚で過ごせますが、その生活が長く続くことはほぼありません。

夫婦だけの生活でも長く一緒にいれば会話も自然と減りますし、子どもが生まれれば小さいうちは育児に追われてあっという間に時間は過ぎて気づけばもう寝る時間…という生活になるため、夫婦間のコミュニケーションの時間は激減します。
そうして夜の営みの回数も徐々に減っていき、気づけばセックスレスになっていたという夫婦も多いのです。

セックスレスにならないようにするには

ではセックスレスにならないようにするためにはどうしたらいいのかというと、ある日急に何か行動を起こしてすぐに解決できるものでもありません。
毎日のちょっとした態度や行動が夫婦仲を円満にする大事な鍵なのです。
仲のいい夫婦なら実践しているものも多いセックスレス夫婦を遠ざけるための秘訣をお教えします。

#1 毎日のスキンシップを欠かさない

毎日のスキンシップを欠かさない

image by iStockphoto

相手の体に触れるということはとても大事なことです。
自分の体温を相手に伝え、相手の体温を自分の肌に感じることで愛情や安心などのプラスの気持ちが働くようになります。
スキンシップにもいろいろありますが、ハグやキスなどが一番いいでしょう。
おやすみのキスやいってきますのキスは必ずするなどのルールがあると、毎日継続しやすいですよ。

しばらくキスもしてなくてハードルが高いという人は、マッサージから始めてもいいのです。
初めは肩もみだけにして、徐々にマッサージできる範囲を広げて手をマッサージしてあげたりしてもスキンシップとして効果があります。

#2 体型などの見た目に気を遣い続ける

体型などの見た目に気を遣い続ける

image by iStockphoto

奥さん又は旦那さんが結婚後に体型が変わってまるで別人になってしまったという話も珍しいものではありません。
特に女性は出産後に体型がなかなか戻らず太ってしまうケースがとても多く、太ってしまったパートナーに異性としての魅力を感じなくなってしまってエッチが出来なくなったという夫婦は非常に多くいます。

年齢を重ねるとだんだん肉も落ちにくくなるため難しいのですが、太ってしまわないようにという意識を持つだけでも自然と生活態度が変わるので、結婚してもずっと体型には気を遣い続けましょう。
体型の変化が理由でセックスレスになる夫婦は、たいていどちらかが浮気・不倫に走り修羅場を迎えます。
そうならないためにも男性も女性もどちらも美しくある努力をすることは大切なのです。

#3 デートの時間を作る

デートの時間を作る

image by iStockphoto

子供のいる家庭の話になりますが、子供が生まれると幼稚園や小学校に入るまでは基本的に親がつきっきりで育児をするため、夫婦だけで過ごす時間は子供が寝てからのわずかな時間になります。
もちろん家族でお出かけするのも楽しいのですが、時々実家などに数時間だけ子供を預けて夫婦でデートをするととても新鮮な気持ちになれますよ。
子供がいるからと我慢していた映画を観たり雑貨屋さんに行ったりするのはストレス発散にもなります。
嫌でなければ手をつないで、デートだということを意識できるようにすると尚いいでしょう。
また結婚前の恋愛していた時のような気持ちを味わうことで夜の生活にもそれが反映されることもあります。

#4 寝室は別にしない

寝室は別にしない

image by iStockphoto

結婚後寝室を別にする夫婦がいますがセックスレス対策にはあまり良くありません。
中には夜這いする感覚がいいという人もいますが、パートナーが熟睡していればもうその夜はできないのです。
寝室を別にしてしまうと、お互いのタイミングが計れずどんどん先延ばしになってしまい、最終的にセックスレスになる可能性が非常に高くなります。

寝室は一緒に、できれば布団やベッドも一緒にひとつのものを使いましょう。
毎日腕枕や手を繋いで寝るとスキンシップもとれていいですよ。
一緒に寝ると、喧嘩をしても仲直りが早くできるというメリットもあります。
寝室を別にすると顔を合わせないことも可能ですが、朝起きたときに隣に寝顔があると、比較的翌日には許しやすい傾向にあるようです。

#5 パートナーへの思いやりを忘れない

パートナーへの思いやりを忘れない

image by iStockphoto

夫婦生活が長くなると相手を思いやり労わる言動が減ります。
男女関係としてだけではなく、人間関係として相手を思いやることはとても大切なことです。
当然のことなのですがなかなか継続するのは難しいものがあります。
できるだけ相手を褒めるようにしましょう。
家事を頑張る奥さんにはご飯を食べたときに「今日も美味しいよ、ありがとう」と言う、旦那さんには「いつもお仕事大変だよね、お疲れ様」と労ったりすることから始めるのでもいいのです。

夜勤などで生活のリズムに少しズレのある夫婦なら、置手紙を愛情の篭ったあたたかい文章で書くなどするだけでも相手に思いやりの気持ちは伝わります。
こうして相手に愛情を向けているとパートナーも安心して愛情をあなたに向けてくれて、夫婦間の熱が冷めることを防げます。

「愛してる」と言葉にし続けることも大切

愛情というのは目に見えるものではないので、言葉や態度で伝えないと相手にどう思われているのかは全くわかりません。
思いやることやスキンシップもそうですが、時々言葉でも「大好き」や「愛してる」と伝えてみてはいかがでしょう?はじめは言われたパートナーが照れて同じ言葉で返してもらえず、笑われるかもしれません。
ですが嬉しくない筈はないので、めげずに伝えていきましょう。

セックスレスにならないために大切なのは夫婦間の温度を下げないことです。
大変でも愛情は手間暇かけて冷めないように温め続けていくことがいつまでも仲の良い夫婦を作る鍵ですよ。
trmyayrm62