夫婦恋愛結婚

原因と解決策はコレ!素敵な夫婦になるための性生活お悩み白書

夫婦の悩み多き性生活。求めるペースが違うなど性生活に関して考え方に差があると、夫婦関係が穏やかでいられなくなる危険性を秘めていますよね。取り返しがつかなくなる前に、一度原因と解決策をじっくりチェックしてみませんか?今回は、夫婦の性生活に関する悩みの原因と解決策を結婚生活10年超の私がまとめてみました。

夫婦の性生活は時として複雑!代表的な4つの性生活の悩み

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永遠の愛を誓いあった2人も、いつしか性生活に悩み始めるものです。
結婚して夫婦になれば、妊娠・出産による育児に追われ、生活に追われ、年齢による身体的な変化も迎えますから、ますます性生活に関する悩みは複雑化してしまうことでしょう。

現実として、お互いが心から満足する性生活を送ることは難しくあるため、どこかでお互いが譲歩し合うことも大切です。
では、次に夫婦の性生活における代表的な悩みを見ていきましょう。

 

1 ペースやタイミングが合わない

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夫婦の性生活はあるけれど、パートナーの求めるペースやタイミングに差があるため不満を感じている方も多いことでしょう。
「誘ってみたら断られた」「したくないのに誘われる」といったタイミングの問題や、「週に2回が理想」「月に2回くらいがちょうどいい」などペースに差があるとモヤモヤしたりしますよね。

ですが、いくら結婚して夫婦になったと言ってもこればかりは気持ちの問題だけではありません。
体力が有る人、そうでない人、性欲の強い人、淡泊な人など、その人の理想のタイミングやペースは千差万別。
お互いの主張ばかりではいつまでたっても平行線ですから、2人の理想を話し合って着地点を譲歩しながら決めるようにしましょう。

 

2 性行為の強制

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性行為の強制は夫婦の絆だけでなく、時としてパートナーの人格さえも否定してしまうことになります。
結婚前はそうでもなかったのに、「結婚後は人が変わったようになってしまった」「したくないようなことも強要されて苦痛」なんていうこともよくある深刻な夫婦の性生活における悩みです。

性生活に関する不一致は離婚事由としても認められているものですから、やはり嫌な時は嫌、そのようなことはしたくないと感じたならばパートナーの希望であっても、ハッキリ拒否することが大切。
何事も我慢して言いなりのようになってしまうと、まさに義務のようになってしまいますよ。

3 子供が寝ない

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夫婦の性生活に大きな問題がないけれど、タイミングが訪れたときに限って子供が寝ない、子供が夜更かししているといった問題もありますよね。
せっかく夫婦の気持ちは盛り上がっているのに、子供のことがあって性生活がままならない、そのままセックスレスになってしまったなんてご夫婦もおられるでしょう。

子供の睡眠時間に関しては、夫婦の性生活だけの問題ではなく、子供の成長にも影響してしまいますから早く寝る習慣をつけさせるようにすることが得策です。
また、子供が中学生や高校生になって夜更かしが常態化するようになってしまったら、たまには2人でホテルなどへ出かけて上手く息抜きするようにしましょう。

4 セックスレス

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夫婦の性生活の悩みどころか、セックス自体がパートナーとの間で消滅してしまった…という方もいるはず。
夫婦間の愛情の問題、日々の疲れなど体力的な疲れ、人間関係や仕事のストレスといったメンタル的なもの、果てはEDや痛みを感じてしまうといった機能的な問題までと、様々な原因が絡み合ってとても複雑です。

このような時は「セックスをしなければならない」と無理をしないことが大切。
まずはセックスレスになってしまったお互いをいたわり合いましょう。
時間とともに話し合うことができそうになれば、少しずつお互いの気持ちを話し合って理解していけるといいですね。

パートナーは従属物ではない!とにかく話し合うことが大事

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まず、夫婦の性生活に深刻な悩みを引き起こしてしまう大きな原因が、「結婚したのだから、自分の性生活の要求を叶えるべき」という思い込みです。
もちろん、性の不一致は立派な離婚事由ですが、かといって強制しても良いというわけではありません。

夫婦の性生活において、「不満を感じる」「疑問がある」という時は勇気が必要ですが、思い切ってパートナーと話し合うようにしましょう。
男性と女性には性差があるため、自分にとっての常識が相手にとっては常識でなかったりします。
男女の思考の違いを分かち合うためにも、困ったときはお互いに気持ちを話し合えるといいですね。

男性が良い性生活を送るために気をつけること

夫婦の性生活における悩みは、話し合うことが必要であると同時に穏やかな性生活を送るために普段から気をつけなければならないことがあります。
とくに、男性は機能的なものをキープするためにも、年齢を重ねてもいつまでも若々しくいられる努力をしていきましょう。
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hayakyo