片思いが辛くて逃げ出したい！そんな気持ちを抱える女性達におくる【片思いと上手に向き合う方法】

好きな人が別の誰かを想っていると知った時は、胸を締め付ける痛みが襲ってきますよね。
筆者も経験ありますが、どうして私じゃないの？あの子なの？そんな嫉妬と行き場のない感情で涙を流すこともありました。

もっと最悪な状況、それは好きな人の相談役になってしまうこと。
自分の好きな人から他の人が好きという想いを延々と聞かされるだなんてもはや拷問です。
もしあなたが今相談役に徹しているのなら、今すぐにやめましょう。
私は大丈夫、頼りにされているのが嬉しいんだ、この人が幸せになれるのなら私は幸せなんだ。
そんな風に自分の気持ちを封じ込めていても、人はそんなに単純ではありません。
必ず最終的には自分自身を傷つけることに。

女扱いされていないと感じた時、自分が彼の眼中に無い事がわかり、落ち込みますよね。
どんな時に女扱いされていないなと感じるのでしょうか。
例えばどこに行っても、割り勘は当たり前、平気でデリカシーの無い事を言ってくる、人前であなたをネタにして笑いを取ろうとする、他の女性と容姿を比べてからかうなど。

元々人に対しての配慮が足らない男性ということも考えられますが、意中の女性には決してやらないような事をされたら、誰だってすぐに気が付きます。
その場ではうまくやり過ごしたとしても、家でシクシクと泣いちゃいますよね。

片思い中ってマイナス思考になりがち。
その原因の一番は相手が自分の事をどう思っているかわからないから。
彼のちょっとした言動に変に期待しては、勘違いだと気が付いて落ち込み、さらには「私ってもしかしてウザがられている？」と被害妄想もどんどん膨らんでは、またさらに落ち込み、そんな事をしているうちに、無限ループに突入していきます。

無限ループに突入すると厄介。
マイナスの波動が出っ放しで、本当はそんな大したことが無い事に対しても思い悩み、自分で悩みを生み出してしまっているのです。
全く彼はそんなこと1ミリも思っていなかったとしても、本人は「完全に嫌われている」「避けられている」そんな思い込みで自分を苦しめる結果に。
友だちに考えすぎだよ！と言われた時はたいていあなたのただの思い込みの可能性が大きいですから、今一度自分の心を見つめ直してみて。

わかりやすいアピールをしている、デートにも誘っている、なのに本人には全く伝わっていない！こんな思いして頑張っている自分がバカみたい…。
そんな時は彼が今までどんな恋愛をしてきたのか、彼の事をもう一度よく調べてみましょう。
例えば男子校で恋愛経験が乏しいとかの場合、女性からのアプローチに全然気が付かないこともあります。

もしくは本当はあなたの気持ちに気付いてはいるものの、彼がまだあなたの事をそこまで好きになれてはいない、あるいは恋愛に発展させようかどうか迷っている、そんな可能性もあります。
彼が本当に気が付いていないのか、気が付いていないフリをしているだけかを知るためには、ストレートに聞くか、共通の友人にさり気なく聞いてもらうしかないでしょう。

部屋に彼と一緒に撮った写真や遊びに行った時の半券、プレゼントされたものなど、彼を思い出してしまう物を置いてはいませんか？もしあるならば、全て押し入れの奥にしまって目に入らないようにしましょう。
もしくは完全に消去するのです。
彼から送られてきたラインのメッセージや彼の名前で溢れている日記なども消去しましょう。

こういう事は少しずつやるよりも、一気に片付けてしまった方がスッキリします。
断捨離をすると、不思議と心もスッキリしませんか？荷物と一緒に知らず知らずのうちに、自分自身の心も整理整頓しているのです。
もし、やっぱり捨てられないと思ううちは、まだ心の準備も整理もついていない状態なので、焦らずゆっくり時間をかけてその作業をしていきましょう。

明らかに避けると相手に心配されてしまいますので、徐々に離れていくようにしましょう。
会えば気持ちがまた揺らぎ、思い悩んでしまうもの。
その姿を見る事自体減らせば、気持ちの整理もつけやすいです。
学校・職場が同じでどうしても会わずにはいられない！そんな場合は、その彼がいる集まりや飲み会には上手く参加しないようにする、参加しても彼とは席が近くならないように距離を取っていきます。

 

次の恋へ進むと自然と前の恋を忘れることができます。
なので新しい出会いを求めて積極的に行動あるのみ。
合コンに参加する、新しいバイト先を探してみる、友達に誰か紹介してもらうなど、新しい出会いを自分から広げていくよう努力しましょう。

片思いの彼よりも、もっと夢中になれる男性に出会えた時は良いのですが、彼以上に好きになれる存在が出てこないと探した結果「やっぱり彼の事が一番好きなんだ」と新しい出会いをきっかけに、反対に彼に対しての気持ちがより一層強くなることもあります。
そうなったら腹を決めて、彼を思い続けて告白するなど、次のステップに進んでいきましょう。

社会人であれば仕事に打ち込むのが一番。
あれこれ考えてしまうのは、頭の中に余裕が生まれているから。
彼の事を考えている暇がないくらい、仕事に没頭すればおのずと仕事の成果も上がってスキルもアップし、充実した毎日を過ごすことができます。
人間一度に色々な事を考えることはできませんので、仕事脳にしてしまえば、恋愛を考える隙間を無くせます。

ただし無理をし過ぎて身体を壊しては本末転倒。
しっかり栄養があるものを食べて、質の良い睡眠を取って、仕事とプライベートのバランスを上手く取っていきましょうね。

恋愛のことを忘れる程仕事に打ちこむ事ができない。
そんな女性は新しく習い事を始めてみるのが良いかもしれません。
新しい出会いがそこであるかもしれませんし、何より気分転換になって頭の中がスッキリします。
趣味の時間は癒しの時間でもあり、日々煩わしている心を解放させてあげる事ができますよ。

特におすすめは身体を動かす習い事。
ヨガなど身体をほぐしていくようなものでも良いですし、ボルダリングなどアクティブなものに挑戦するのもストレス解消になりますよね。
筆者は恋愛で辛く悩んでいた頃にフラダンスをやり始めました。
体幹を鍛えると、自然と気持ちがシャキッとして、恋愛の悩みもどこかにいってしまいます。