カッコいい女性になる！自分磨きのための習い事8選

女性にとても人気があるのがダンススクール。
ベリーダンス、ハワイアンダンス、ジャズダンス…と、ダンスといっても種類はさまざま。
色々なテンポ、伝統のあるダンスがたくさんあります。

ダンスは、ダイエットにもなるから最高。
有酸素運動でしっかり運動できる上、ダンスの動きで普段使っていない筋肉を使えて、姿勢が正しくなったり腰痛が改善したり。
自分を表現するという意味でもダンスはおすすめ。

最近、ボルダリングは子どもから大人まで大人気。
各地にボルダリング教室もでき、体験もしっかりできるので、誰でも簡単に始めることができます。
ボコボコとした壁をひたすら登っていくのは、かなりの運動量ですが慣れるとスイスイと登れちゃうんです。

小さなスペースで登山にも似た体験ができるし、道具も必要なし。
動きやすい格好とスニーカーさえ履いていれば明日にでもチャレンジできちゃいますよ。

女性一番人気！と言っても過言ではないくらい、ヨガやピラティスは大人気。
はまってしまう人は、本場インドまで行ってヨガ修行をするくらい。
なんとなくヨガを始めて、今ではヨガインストラクターになりました、なんて女性もいますよね。

ヨガはダイエットというよりは体を整えるといった方が正しいかもしれません。
心の中を浄化し、体全体で呼吸する感覚を身につけるもの。
だから、体の仲からキレイになってスッキリする感覚を覚えるのです。
これはストレス発散にも効果的。
そして徐々にダイエットに効果を発揮していきます。

着物を着ている女性って本当少なくなりましたよね。
確かに、着る機会は滅多にないかもしれないけれど、こういう日本の伝統的な作法や教養を身につけている女性というのは美しいと思いませんか？それに、着物が着れるようになれば家族や友人の結婚式、パーティーなどでも着物で参加することができる。
今どきドレスを着ている人が多い中で、自分で着付けた着物で参加なんてとっても女性らしくて素敵です。

また着付け教室は、ただ着物を着るだけではなく、日本の作法や美しい所作を学ぶことができる貴重な場所。
正しい作法を学んで、美しい女性に変身しましょう！

コンビニやスーパーに行けば今や出来合いのとっても美味しい総菜が買える。
仕事が忙しい人にとってはとても便利な世の中ですよね。
だから自然と料理をする機会も減っていく、気が付いたらみそ汁も作れないくらい料理ができない、なんてことになっていませんか？料理ができません！なんて口に出して堂々と言えるのはせいぜい20代前半まで。
30代になっても料理ができなかったら、自己管理ができてない人なんてレッテルを貼られることだって。

図星の人、料理教室で一から学びましょう！今のうちきちんと料理の腕を磨いておけば結婚してから旦那さんに美味しい料理をふるまうことができますよ。
それに、料理をすることで自分の健康管理ができる、ダイエットだって工夫次第でできるし、バランスのとれた食生活を送ることができるんです。

また、既に料理は習得できてる人は料理の分野別に教室に通っても。
和食だけじゃなくて多国籍料理が学びたいっていう人は、日本在住の外国人が自宅で自国の料理を教えてくれる教室に通ってみては？

その日の気分や体調に合わせて自分で香りをチョイスする。
アロマテラピーとは、香りのセラピー（療法）ということ。
自然の香りでストレスや疲れなどの心身を回復させ、リラックスさせたりリフレッシュさせたりするものです。
つまり、健康療法のひとつというわけ。

もちろん、美容にも効果的。
香りのする様々なオイル（精油）を使い、自分なりにブレンドしていくアロマは奥深く、ただただ香りを学ぶだけのものではありません。