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食べて美しく健康に!グラノーラのおすすめギフト15選

朝食からオヤツまで、グラノーラは手軽に食べられる人気の食品です。穀物にナッツなど数種類の食品が混ざっているので食感の違いが楽しめ、毎日の食卓に欠かせないという家庭も。また、栄養価の高さや食物繊維の豊富さから健康、美容の効果も期待できると注目されています。美味しく食べられて体にも良いグラノーラをギフトとして贈ってみてはいかがでしょうか?とっておきの15選をご紹介します。

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この記事は、ギフト業界の勤務経験があるスタッフ複数人が在籍するDear編集部が監修しました。

日常的に食べるグラノーラをギフトとして贈る理由

日常的に食べるグラノーラをギフトとして贈る理由

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グラノーラがすでに毎日の食卓にあるという人も多い中、なぜギフトとしてグラノーラを贈るのか?

その理由はグラノーラには食べるだけではない、多くの魅力があるからです。
また、種類が豊富なためすでにグラノーラを食べている人に対しても新しい発見をしてもらえる可能性も。
グラノーラの魅力を改めて見てみましょう。

グラノーラは栄養たっぷり!

グラノーラは穀物である麦や米と一緒にナッツやドライフルーツなど、様々な食材が使われています。
同じシリアルの仲間であるコーンフレークやオートミールとは違い、一度でたくさんの栄養を取り入れられるのが魅力です。

グラノーラに含まれる主な栄養素としては食物繊維やビタミン類、不飽和脂肪酸が挙げられます。
さらに牛乳やヨーグルトと一緒に食べることにより、栄養価はさらにアップ!噛みごたえもあるので少ない量で満足感を得ることができるのが嬉しいですね。

そのため、グラノーラはダイエット中の人や便秘の人にぜひおすすめしたい食品です。

食べるだけでなく、飾っても映えるグラノーラ

食べることがメインのグラノーラですが、保存がきく食品のため家に常備することも。
その時には戸棚の中にしまい込むのではなく、中身の見えるビンに入れて飾るとおしゃれなインテリアとして役立ちます。

グラノーラの基本カラーは茶色ですが、ドライフルーツのカラフルな色やココナッツの白が入っているものを選べば飾って楽しいアイテムに大変身。
目に見えるところに置くことでうっかり賞味期限がすぎてしまうという失敗も防げます。

グラノーラを贈る時に注意しておきたいこと

グラノーラを贈る時に注意しておきたいこと

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グラノーラは種類がたくさんあり、中に入っている食材やフレーバーもそれぞれ違います。
いざギフトとして贈ろうと考えても、どれを選べばいいか分からなくなってしまいがち。
そんな時には相手の食べられないもの、苦手なものをあらかじめ知っておくと迷いなく選ぶことができますよ。

贈る相手にアレルギーや苦手な食べ物はない?

グラノーラは直接、口に入れる食べ物なのでアレルギーの危険性を考えておく必要があります。
特に色々な食材が混ざり合っているグラノーラはチェックするのが難しい場合も。
アレルギーは命に関わることなので、贈る前に確認しておくことをおすすめします。

また、相手の苦手なものを一緒に聞いておくとよりグッド。
甘いのが苦手、ナッツよりフルーツが好きなど事前に確認しておけば相手の喜ぶプレゼントを用意することができます。

その1 体に気を使っている人には無添加のグラノーラ

その1 体に気を使っている人には無添加のグラノーラ

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栄養豊富なグラノーラですが、穀物やナッツに砂糖などのシロップと植物油を混ぜて焼くためハイカロリーな一面も。
またドライフルーツなどの加工食品には添加物として酸化防止剤や保存料が使われている場合があります。
妊娠中の人や小さなお子さんがいる家庭では人一倍、気を使っているかもしれません。

そういった健康が気になる人にプレゼントする場合は、体に優しい無添加のグラノーラがおすすめです。

#1 こだわりの詰まった「アンジェリーナの無添加グラノーラ」

添加物の入っていない、安心なお菓子作りをポリシーとするパティシエによる贅沢なグラノーラ。
原材料含めてオイルフリーのため、カロリーを気にする人にもおすすめです。

穀物、ナッツ、ドライフルーツがバランスよく入っているので味だけでなく食感も楽しめますよ。
甘味はハチミツとブラウンシュガー、フルーツによる自然で優しい味わいです。

チャック付きの透明なスタンドパックなので、そのまま飾っても見栄えがいいでしょう。
180g入りなので、家族そろって楽しめます。

#2 自然派パティシエのグラノーラをお得なセットで「アンジェリーナの無添加グラノーラ2個組」

安心、無添加にこだわるパティシエが作るグラノーラをお得な2個セットにしました。
牛乳やヨーグルトを合わせて朝食にするのはもちろん、お菓子作りの材料としても使えます。

オーガニック、ノーオイルなので小さなお子様にも安心して食べさせることができますね。
グラノーラを使ったお菓子は噛みごたえがあり、腹持ちがよいので食べ過ぎ防止にもぴったり。

ただし、はちみつを使用しているので1歳未満のお子様には与えないようご注意ください。

#3 玄米を使った国産素材のグラノーラ「幸福米穀 玄米グラノーラフルーツ&ナッツ」

幸福米穀 玄米グラノーラフルーツ&ナッツ 250g×3袋

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保存料、香料、着色料が無添加のグラノーラです。

ベースはオーツ麦、そこへ焙煎玄米やかぼちゃやひまわりの種といったナッツ類、レーズンやクランベリーなどのドライフルーツを加えました。
ゴロゴロ食感が楽しめる、食べごたえのあるグラノーラなので、ダイエット中の人にもおすすめできます。
甘味は麦芽糖とフルーツによるものなので、全体の甘さはひかえめ。
物足りない、と思うかもしれませんが玄米の香ばしさやフルーツの酸味が補ってくれます。

そのまま食べるほか、アイスクリームにトッピングするとしつこくない甘さとざくざく食感でおいしくいただけますよ。
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#4 一口サイズがちょうどいい、シリアルボール型のグラノーラ「メルバ グラノーラ・バイツ ブルーベリー」

メルバ グラノーラ・バイツ ブルーベリー 125g

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グラノーラはシリアル状のタイプが多い中、こちらは一口サイズにギュッとまとめられたシリアルボール型です。
ティータイムのおやつにも丁度いいのですが、噛みごたえが抜群なので朝ごはんに食べてもいいでしょう。
たくさん咀嚼することで満腹中枢が刺激され、少量でも満足できる効果が期待できます。

合成着色料、合成香料、保存料が無添加なだけではなく、砂糖やハチミツといったシロップ類も使われていません。
甘味はデーツやりんごの果汁を使用し、食物繊維はデトックス効果のあるチコリ根をたっぷりと。

健康を意識した人にぴったりなグラノーラですよ。
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#5 国産素材100%の無添加グラノーラ「西田精麦 九州 大麦 グラノーラ プレーン」

西田精麦 九州 大麦 グラノーラ プレーン 1袋(200g) 九州産 大麦

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グラノーラには主に麦やドライフルーツやナッツが使われているので原料の一部は輸入した食材になりがちです。
しかし、このグラノーラは国産の素材にこだわりぬき、穀物からオイルに糖類まで全てが国産。
香料、保存料、栄養強化剤も入っていません。

九州の大麦をベースにてんさい糖や黒糖、米油で甘みとうま味を整えています。
玄米の香ばしいかおりが魅力的。
大麦の他に余計なものは入っていないので、お好みでナッツやフルーツを足してみるのもいいでしょう。
毎日の食卓にどうぞ。
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