健康を気にする男性に！体のためを考えたプレゼント15選

ホイールの両側にグリップがついたシンプルな器具、どのように使うかご存知でしょうか？

使い方はいたって簡単、両手でグリップを握って、ゆっくり前後に動かすだけ。
その際、腕立て伏せの体勢になってやれば、腹筋を中心に全身の筋力が一度に鍛えられるのです！

…と、簡単に言いますが、これがとってもキツイ！初心者さんは、まずは膝をついてやりましょう！コロコロコロ…前に、そして元の体勢に、と繰り返していきましょう。
（それも結構キツイですが）

バランスを取りながらの運動なので、体幹も鍛えられ、痩せやすい体作りに役立ちます。
また、小さい器具なので、部屋の場所を取らないので邪魔にならないのも嬉しいところです！

ランニングをする際、バッグを持っていくことはありませんが、スマホや家の鍵など、どうしても持って走らなくてはならないものもありますね。

そんな時、ジャージのポケットに入れて走るとなんだか不安。
こちらはウエストに巻くベルトでスマホや小銭入れ、家の鍵などを収納することができます。
ウエストにぴったりフィットして、運動の邪魔にならずにとっても便利なんですよ！

日中にランニングやサイクリングをされる方の必須アイテム「サングラス」です。
普段使っているサングラスでも使えないことはありませんが、やはり運動するときは、専用の「スポーツサングラス」が便利ですよね。

スポーツサングラスには、動いても安定してフィットするように工夫が施されていたり、こちらは天候や様々なシーンに合わせてレンズを交換できるタイプになっています！

ランニングを始めるにあたって、コレがないと始まりません。
そう、「ランニングシューズ」です。
普段はいているスニーカーでも走ることは出来ますが、やはりランニング専用のシューズにはかないません。

ランニングシューズは自分の足の形にあったものを選ぶのが大切ですので、プレゼントするのは難しいかもしれませんが、相手がすでにお気に入りのシューズを持っているなら、同じシリーズのものや、色違いなどで選ぶと簡単ですよ！

運動せずに割れた腹筋を手に入れる「シックスパッド」。
20Hzの周波数でしっかりと筋肉に刺激を与えてくれるのです。

手軽にできるので、運動が苦手な方にもピッタリ。
忙しくて時間が取れない方も、仕事をしながら、テレビを見ながらなど何時でも何処でも腹筋を鍛えることができますね。