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男性が喜ぶ使える筋トレ器具やダイエットグッズはこれ!筋トレプレゼント15選

彼氏や同僚、男友達が最近体系を気にし出したら…、そんな時は筋トレ、ダイエットグッズのプレゼントを贈りましょう。実際に筋トレやジム通いをしている人にアンケートを取った結果の中から、効果のあるグッズを厳選しました。「最近お腹が出てきた」「太ってきた」「身体を鍛えたい」等々そんな言葉を聞いたら、是非こちらの商品を参考にしてくださいね。継続して続ける事ができれば、必ず効果を期待できるはずですよ!

プレゼントのプロが監修!

この記事は、ギフト業界の勤務経験があるスタッフ複数人が在籍するDear編集部が監修しました。

筋トレ、ダイエットグッズ

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ジムに行ける時間が忙しくてなかなか取れない…、そんな方も多いと思います。
今回は素人の方でも、簡単にできる筋トレ器具、そして無理なく続けやすいダイエット商品などをピックアップ!また続ける為には、モチベーションを上げるのも大切な事。
素敵な器具や商品を贈って、カッコイイ身体作りを頑張ってもらいましょう!

プレゼントの予算はどのくらいを見ておけばいい?

筋トレ器具は、だいたい5,000円〜10,000円前後をみておくと、余裕を持って良い品を購入出来ます。
ダイエット食品やサプリメントは、2,000円〜3,000円。
今回はプロのアスリートが使うサプリメントもチョイスしてありますが、品質の良さから約10,000円と少し高めになります。
様々な商品、価格帯のものがありますので、お財布と検討しながら相手の方にとって一番よいものを選んでくださいね!

筋トレ・ダイエットで一番大切なもの

様々な筋トレやダイエットグッズが販売されていますが、実はほとんどのものがそれなりに効果があるんです。
「まったく効かなかった」「全然痩せない」という方は、継続して続けるという事が出来てない人。
筋トレ・ダイエットに一番必要で、大切なもの、それは「継続する」という事。
それさえできれば、殆どの器具やダイエット食品はとても効果を発揮してくれます。
中でもシンプルで効果的なものを今回チョイスしてありますので、是非、今回筋トレ・ダイエットグッズを贈る方が継続できるように、一緒に応援してあげましょう。

#1 身体を引き締めるのに欠かせない、筋トレ器具

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男性の身体を素敵に見せるには、ある程度の筋肉が絶対に必要になってきます。
引き締めた身体にするには、体重や脂肪を落とすだけでなく、筋肉もしっかりつけることが大切。
素人の方でも使いやすく、効果のでやすい器具をチョイスしました!

#1 有酸素運動なら絶対これ!ALINCO フィットネスバイク折りたたみ機能付

ALINCO (アルインコ) フィットネスバイク 折りたたみ機能付 AFB4428W ホワイ ト マグネット負荷方式 (8段階)

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脂肪を落とすのに有酸素運動は欠かせませんが、いきなりランニングなどを初めてしまうと、膝や腰、足を痛める原因になってしまいます。
そんな時にお勧めなのが、フィットネスバイグ。
膝に負荷をかけずに有酸素運動が可能。
負荷も変えられるので、その時の身体にあった調節をしながら、家の中で有酸素運動ができる最高の器具なのです。
折りたたみ式でコンパクトになるので、一人暮らしの方にもお勧めの一台ですよ!
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ALINCO (アルインコ) フィットネスバイク 折りたたみ機能付 AFB4428W ホワイ ト マグネット負荷方式 (8段階)

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#2 地味に効く、Miars プッシュアップバー 腹筋ローラーセット

Miars 腕立て伏せ プッシュアップバー 腹筋ローラー 大胸筋 腹筋 筋トレグッズ 筋トレ器具 トレーニング器具 床パッド付き 腕立て伏せ組み立て式 筋肉トレーニング 腕立てスタンド 自宅 トレーニング 肉体改造 腹筋トレーニング 取り付け簡単 (セット) (セット)

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筋トレグッズなどでも良く見かけるプッシュアップバーと腹筋ローラー。
これ、効果あるの?と思う方がいるかもしれませんが、胸筋や上腕二頭筋、腹筋、背筋に絶大な効果があるんですよ。
もちろん継続しないとダメですが、これを続けるだけでも上半身が変わってきます。
地味なトレーニングに思えるかもしれませんが、きちんと継続すれば上半身はこれだけでも変化があるので、地味にすごい器具なんですよ!
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#3 重さ選べる!Amazonベーシック ネオプレンダンベル

Amazonベーシック ネオプレンダンベル 12ポンド(5.4キロ) ブラック 2個セット

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カラフルな色毎に重さが違う、Amazonベーシックダンベル。
一見普通のダンベルですが、細かいところまで配慮されています。
持った時のグリップの良さや、色毎に重さが違うので、複数個買ってもすぐに重さを把握できる事、六角形の形で地面に置いても転がらないなど。
ダンベルも地味な器具に思われがちですが、実は一番シンプルに使えるアイテムなんですよ。
テレビを見ながらダンベルをする癖をつけるのも良いですね。
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