いつまでも元気でいてほしい！父の誕生日プレゼントにしたい健康グッズ50選

テレビ番組などでも大きな話題となった「マヌカハニー」。
だけど、普通の蜂蜜とどこが違うのか？イマイチ分からない…という方もいらっしゃるはず。
マヌカハニーとは、名前にある通りニュージーランドに自生するマヌカの木から採られた蜂蜜を指します。
ニュージーランドの先住民、マオリ族の間では”癒しの木”と称えられており、怪我や病気をした際には治療に用いられるほど、マヌカハニーは抗菌活性に優れた蜂蜜です。
そのため体内の免疫力をアップさせて、風邪の予防にも効果が期待出来る優れもの！ヨーグルトに入れたり、パンに塗って食べたり、毎日の食生活にも取り入れやすいですよ♪

巷で大ブームを起こした「ココナッツオイル」。
健康やダイエット効果が得られると、有名モデルや芸能人の間でも愛用している方が少なくないようです♪一般的にオイル=太るというイメージがありますが、ココナッツオイルの場合は別！ココナッツオイルには「中鎖脂肪酸」という物質が豊富に含まれており、この中鎖脂肪酸の働きによって体内に脂肪が蓄積されないどころか、既に身に付いてしまった脂肪までも燃焼してくれるんです！

ただし精製されたココナッツオイルの場合、せっかくの体に良い栄養成分が精製過程で失われている可能性が高いです。
なので、お父さんにプレゼントする際には、無精製・無添加・非加熱抽出をされた「エキストラバージンココナッツオイル」を選んで贈ってくださいね！

ウォーキングやランニングなどスポーツが趣味のお父さんへの誕生日プレゼントには、スマートウォッチが喜ばれるのではないでしょうか。
GanRiverのスマートウォッチならあらゆる活動量を数値化してくれるから、モチベーションアップや健康管理にお役立ちできますよ。

スマホとペアリングすれば、着信やメッセージを通知してくれるのも嬉しいポイントです。
自動睡眠監視の機能もあり、睡眠の質を確認することもできるそうですよ。

健康のために大切な運動のモチベーションアップのために、新しいスニーカーのプレゼントはいかがでしょう。
ボストン発のニューバランスなら抜群の知名度とスニーカーのフィット感で、きっとお父さんに喜ばれるプレゼントになりますよ。

220は当初初心者向けのジョギングシューズとして開発されたものなので、これからウォーキングやジョギングを始めるお父さんにピッタリの贈り物です。
シンプルなデザインなので、デイリー使いにも活躍しそうですよね。

椅子の代わりに「バランスボール」の上に座っていますね！会社によっては、デスクワークによる運動不足を解消するため、あえて椅子ではなくバランスボールを使用するところもあるのだとか♪文字通り、バランスを保たないと座ることができないバランスボールは、腹筋や背筋などインナーマッスルを鍛えるのに最適です！それに激しい運動が苦手なお父さんでも、バランスボールを使ったエクササイズなら無理なく続けられそう♪写真のように机で作業する際、椅子をバランスボールに変えてみても日常で体幹が鍛えられますね。

サイドステッパーの魅力は、踏み台に左右の足をそれぞれ乗せて踏むだけで、簡単に有酸素運動が行えること！有酸素運動と言うと、ジョギングや水泳などハードな運動をイメージしがちですが、ステッパーを使ったステップ運動も有効なんですよ♪これなら、お家の中でテレビを見ながらでも気軽にできます！また下半身の筋肉を左右にバランス良く動かせるので、筋トレにも効果的。
踏んだ回数や時間を測ってくれるモニター付きの物なら、その日の目標を立てるのにも便利ですね。