7. 過去を振り返らなくなる
悶々と過ごしているとき、思い出すのは全て過去のこと。
あの時はよかったなとか、彼とこんなこともした、あんなところにも行ったなんて思い出ばかりが思い出される。
過去に取り憑かれて前を向くことができない、現実を直視できないまさに現実逃避していると言えるのです。
あの時はよかったなとか、彼とこんなこともした、あんなところにも行ったなんて思い出ばかりが思い出される。
過去に取り憑かれて前を向くことができない、現実を直視できないまさに現実逃避していると言えるのです。
8. 集中して作業できる
image by iStockphoto
集中力に欠ける状態というのは、何かに心を支配されているとき。
失恋すると仕事や自分のことに集中することができず、失恋した事実に心を支配されます。
だから、5分、10分と作業をしてはまた辛い事実を思い出してしまう。
それが延々と続き、パフォーマンスあ悪くなるのです。
でも、乗り越えると集中する時間が長くなる。
何かに没頭したり、仕事の効率が上がったり。
それができた自分が誇らしくも思えてもっと頑張ろうという気持ちが芽生えてきます。
失恋すると仕事や自分のことに集中することができず、失恋した事実に心を支配されます。
だから、5分、10分と作業をしてはまた辛い事実を思い出してしまう。
それが延々と続き、パフォーマンスあ悪くなるのです。
でも、乗り越えると集中する時間が長くなる。
何かに没頭したり、仕事の効率が上がったり。
それができた自分が誇らしくも思えてもっと頑張ろうという気持ちが芽生えてきます。
9. 人に会いたいと思う
不幸の最中にいると人のことなんて本当にどうでもよくなります。
むしろ、幸せな人に会うのが怖い。
既婚者の友人や恋人がいる人、仕事で順調な人と会うと自分の小ささを感じるし、余計に落ち込んでしまうから避けるようになります。
でも、分け隔てなく人と会うことができればあなたはもうその恋愛を乗り越えている。
人と比較しなくなった瞬間というのがそれを物語っているのです。
また、自分の心境を素直に人に相談できるというのもいい兆候。
内にこめずに話すことによって客観的な意見も得ることができるし、それで気持ちが軽くなることだってあるのです。
むしろ、幸せな人に会うのが怖い。
既婚者の友人や恋人がいる人、仕事で順調な人と会うと自分の小ささを感じるし、余計に落ち込んでしまうから避けるようになります。
でも、分け隔てなく人と会うことができればあなたはもうその恋愛を乗り越えている。
人と比較しなくなった瞬間というのがそれを物語っているのです。
また、自分の心境を素直に人に相談できるというのもいい兆候。
内にこめずに話すことによって客観的な意見も得ることができるし、それで気持ちが軽くなることだってあるのです。
10. 夜眠れるようになる
image by iStockphoto
失恋と不眠には深い関係があるのではないでしょうか。
夜、眠る時に考え事をしているとなかなか寝付けないということは誰にでもあるはず。
不眠症というよりは、寝不足なだけですがあれもこれもと考えているとどんどん眠れなくなって、朝起きてもスッキリした気持ちにならない。
昼間に強烈な睡魔に襲われる。
私個人的には、失恋を乗り越えた瞬間は夜眠れるようになった時、と考えています。
夜すーっと眠りにつく、朝起きた時によく眠ったな!と心から思えた瞬間、あ、なんだ結構私大丈夫かもって。
夜、眠る時に考え事をしているとなかなか寝付けないということは誰にでもあるはず。
不眠症というよりは、寝不足なだけですがあれもこれもと考えているとどんどん眠れなくなって、朝起きてもスッキリした気持ちにならない。
昼間に強烈な睡魔に襲われる。
私個人的には、失恋を乗り越えた瞬間は夜眠れるようになった時、と考えています。
夜すーっと眠りにつく、朝起きた時によく眠ったな!と心から思えた瞬間、あ、なんだ結構私大丈夫かもって。
辛い恋愛は乗り越える時が必ずくる
image by iStockphoto
さて、今回は辛い恋愛に焦点を当ててご紹介してきましたが、今回の記事は参考になったでしょうか?当てはまる項目が多かった人はもしかすると、ただ執着していただけでその恋愛は乗り越えることができているのかも。
未だ乗り越えることができていないという人はもう少し時間がかかるはずだけど、時間が経てばいつか絶対にその辛さは薄れていきます。
無理だと思わずに自分に責任を課すことなく、自然体でいて自分のペースで乗り越えていけばいいだけ。
乗り越えなければいけないと無理をする必要はないし、ゆっくりでいいのです。
自分の気持ちを整理して、自分を大切にする。
乗り越えるとその恋愛経験が何をもたらしてくれたのかまで理解できるようになります。
そうなれば、あなたはきっと過去よりも素晴らしい出会いに恵まれ幸せな恋愛ができるはず。
未だ乗り越えることができていないという人はもう少し時間がかかるはずだけど、時間が経てばいつか絶対にその辛さは薄れていきます。
無理だと思わずに自分に責任を課すことなく、自然体でいて自分のペースで乗り越えていけばいいだけ。
乗り越えなければいけないと無理をする必要はないし、ゆっくりでいいのです。
自分の気持ちを整理して、自分を大切にする。
乗り越えるとその恋愛経験が何をもたらしてくれたのかまで理解できるようになります。
そうなれば、あなたはきっと過去よりも素晴らしい出会いに恵まれ幸せな恋愛ができるはず。
1 2