カフェイン入りからノンカフェインまで！心身を整えるおすすめハーブティー15選+気をつけたいこと3選

お肌を体の内側から美しくさせる方法もありますよ。
肝臓や消化器官に働きかけ、老廃物を排泄させることによってお肌を整えるのです。
いわゆる「デトックス」ですね。
日本人にとってなじみのある「緑茶」や食物繊維が豊富な「ゴボウ」もデトックスに一役買っています。
仕上げは「ハイビスカス」のビタミンンCやクエン酸、肌の鎮静効果でお肌もキレイに。
バラの花弁のブレンドでフローラルな甘い香りをお楽しみいただけます。
飲みやすいほんのりと甘さを感じるハーブティーです。

小豆島の名産である「オリーブ」をふんだんに使ったハーブティーです。
栄養素としてはビタミンEや鉄分が豊富。
「抗菌作用」があり風邪の予防などにも役立ちます。
注目したいのが「抗酸化作用」。
この効果でシミの原因であるメラニンの生成を抑え、美しい肌を保ってるれるんです。
さらに免疫細胞活性化によって心臓病や高血圧などの慢性的な病気の予防や改善にも一役買ってくれます。
美容も大切ですがまずは健康から、という方にもおすすめですよ。

美容効果が高いと有名な「ルイボスティー」。
「奇跡の健康茶」や「不老長寿のお茶」と呼ばれるほどの健康効果や美容効果に優れたハーブティーなんです。
南アフリカの限られた地域でしか採取できない特殊なマメ科の「ルイボス」を使って作られています。
ビタミン、ミネラルを豊富に含むことから「アンチエイジング」効果が非常に高いのです。
こちらのセットは「オレンジ」「キャラメル」「バニラ」の3種類のフレーバーでよりおいしくいただけるようになっています。
美容も大切ですがおいしいさも大切ですよね。

「エルダーフラワー」を使ったハーブティーは効能がたくさんあり、万能のハーブティーともいわれているとか。
その効果は「デトックス効果」や「美肌効果」だけにとどまらず、「風邪予防」や「アレルギー症状の緩和」にも使われています。
副作用が出るほど効果の強いものもありますが、市販のハーブティーであればそこまでの強いものはないはず。
「レモン」の香りとフローラルな香りを楽しみながら美容効果を期待できるうれしい一品です。