遠距離カップル必見。寂しい遠距離恋愛を前向きに過ごすためにできること

離れていても恋人を身近に感じられる方法として、お揃いのものを身に着けることをオススメします。
もらったプレゼントを持つことも良いですが、お互いが同じものを持っている方が、離れていてもより繋がりを感じられる気がします。

私は彼と色違いの万年筆をプレゼントしあい、仕事のときはいつもそれを使っていました。
指輪やネックレスといった定番のアクセサリーももちろん素敵ですが、日用品であれば生活の何気ない場面でいつも目にすることが出来、仕事中でも浮かないので安心して身に着けることが出来ます。
職場にドレスコードがあるという人は、いつも持ち歩けるよう規則をクリアしたアイテムや、マグカップなど自由度の高い物を選びましょう。
特に筆記用具や名刺入れといったオフィス用品をお揃いにすると、恋人と一緒に仕事をしているような気分になり、仕事のモチベーションも上がるのでオススメです。

恋人と写真を交換し合うことは、相手の近況が分かり、会話のスパイスにもなるのでオススメです。
デートの時に撮ったツーショットや、自撮りの写真も良いですが、筆者がよくしていたのは日常生活を送りあうことでした。
作った料理や地元周辺の様子、新しく買った服など、何でもない日常の場面を撮影した写真を交換すると、相手が何を食べてどんな風に過ごしているのかが分かり、離れていても身近に感じられるのです。

顔写真は頻繁に送りたくないという人もいますが、風景や物の写真なら気軽にお願いできます。
自分にとっても新鮮なので、会話も盛り上がるはず。

遠距離恋愛の恋人と連絡を取っていると、とにかく寂しいという言葉を使ってしまいがち。
筆者の場合、特に電話をしている時、ふとした瞬間に「寂しい」が無意識に口癖のように出てきてしまい困りました。
あまり寂しいと騒いでもどうしようもないし、彼も疲れてしまいます。

それでも寂しくないと強がったり、寂しくなんてないと自分に嘘をつくのも疲れてしまいます。
相手の状況を理解しつつも、寂しいと思っている気持ちはやっぱり知っておいてもらいたいもの。
そこで筆者は、普段は寂しいと連呼するのを我慢し、次のようなタイミングで限定的に伝えることを実践しました。

彼と会えなくて辛い時、とにかく寂しくて、一人でいることがとても苦痛でした。
そこで筆者は、会社の飲み会などイベントには積極的に参加し、休日は友人と積極的に会うようにして、なるべく一人にならないようにしていました。
会いたい気持ちは変わりませんが、その時の気分は紛れますし、家でもんもんと悩むよりはずっと健康的にストレス発散できていたと思います。

とはいえ、いつでも誰かと一緒にいることはできません。
どうしても予定が空いてしまうこともありますし、常にスイッチオンでいるのは自分も疲れてしまいます。
はじめは一人の時間はテレビを見たり、のんびりと眠ったりして過ごしていましたが、受け身でいるとどうしても彼のことを考えてモヤモヤしてしまいます。

そこで、受け身にならないように興味のある分野に関する資格試験の勉強をはじめました。
勉強している間は内容に集中できますし、テレビを見る時間やのんびりする時間も勉強の息抜きという感じになり、彼のことで悩むこともなくリラックスして過ごすことができました。

遠距離恋愛だとデートが少ない分、平日の仕事終わりなど、比較的自分の時間が多く取れる、という人も多いはず。
時間がある分、勉強に集中して自分を高めるというのもオススメです。

筆者の場合は勉強をはじめて、自分の気分転換になっただけでなく、彼の心配や心理的負担を減らすことにも成功しました。
例えば彼へのメールの内容が「寂しい」「会いたい」といった感情的な内容から、「こういう勉強をはじめたんだ」「今日はこれが出来るようになった！」とポジティブな内容になり、会話も弾むようになりました。

遠距離恋愛になってしまうと、普段はお互い仕事や学校などの社会的な役割があり、まとまった休みも限られてしまうため、会いたい時に会うことは出来ませんよね。
距離の壁に悩み、どうしてあの人を選んでしまったんだろう、もうずっと会えないのではないかと不安な気持ちになってしまいます。