プレゼントに最適！彼氏ももらって嬉しい肩こり解消グッズ50選

枕を見直すのも良いですが、できれば合わせて敷布団・マットレスも気持ち良いものを探して、深い睡眠を確保すると良いでしょう。
こちらの高反発マットレスは身体をしっかりと支え、寝返りもしやすいので身体を痛めることはありません。
肩や腰などに負担がかからず、寝心地が良いと評判ですよ！布団の買い替えを検討している方へのプレゼントとしても、ぜひ参考にしてみてください。

日頃溜まった鬱憤もそのままにしていると、肩こりを始めとした身体の不調に繋がってしまう恐れがあります。
なかなか気分転換に出かける暇がないといった方には、寝る前・寝ながらでも聴くことのできるリラックス系のミュージックもおすすめです。

例えば「自律神経にやさしい音楽」は、専門の医師の監修のもと開発されたCD。
きれいな楽器の音と、鳥のさえずりなど自然の音とで構成された音楽で、スッと身体が楽になる人が続出とのことです！

アロマセラピーというものがあるように、アロマの力も頑固な肩こりや身体の不調には効果抜群です。
例えばこちらはアロママッサージオイルですが、「イランイラン」という成分からできています。
イランイランは主に、緊張をほぐしてリラックス効果も与えるので、ゴリゴリした身体のマッサージに使うのにぴったりなアロマ！アロマも様々な種類がありますから、お悩み別に選択してみてください。

マッサージやエステを受ける部屋は大体、ちょっと暗かったりしませんか？実際、眩しすぎる明かりは目の疲れを発生させ、肩こりにも繋がってしまうもの。
逆にほんのりと明かりがともった部屋なら、気分をリラックスさせるにはうってつけですね。

例えば部屋の明かりを調節し、クリームやオイルも使って疲れた彼氏をマッサージしてあげると、喜んでそのまま寝てしまうかも？相手が好みそうな間接照明を贈り、そのままマッサージタイムで癒すというのもきっと良いプレゼントになりますよ。

この卓上アクアリウムは、間接照明のようなライト代わりにもなります。
人工のクラゲがゆらゆらと泳ぐ様子を見ていると、気分が落ち着く・癒されるという方が多いそうですよ。
水族館好きな肩こりさんには、ぴったりなプレゼントかもしれませんね。
仕事から疲れて帰った日、寝る前に眺めてリラックスできますね。
深い眠りにつくために、なかなか意外と役立ちそうなグッズです。

日頃の食事に偏りがある肩こりさんも、多かれ少なかれいるのではないでしょうか。
栄養不足も、肩こりや腰痛など身体の不調を招いてしまうと言われます。
ビタミン、鉄分、たんぱく質など重要な栄養素は、不足することなく取っておきたいですね。
最近忙しくてつい食事を抜きがちかも…という肩こりさんには、食材のギフトを贈ってたっぷり栄養をチャージしてもらいましょう。
例えばお肉はたんぱく質が豊富ですよ。
こちらの鶏肉ギフトセットはお鍋を美味しく楽しめます。
飽きないでお食事できるでしょう！

アイスクリームって身体を冷やすのでは？と思って、健康・栄養面で避ける方はいるかもしれませんね。
しかし、アイスクリームにはカルシウムが豊富に含まれています。
身体を温める食べ物と合わせて食べるようにしたり、食べすぎに注意しておけば大丈夫ですよ。
カルシウム不足も肩こりの原因となってしまうため気をつけたいところ。
たまに食後のデザートとして、食べるようにしてみてはいかがでしょうか。

肩こりに悩むコーヒー好きな方は、時々ハーブティーを飲んでみるとちょっと調子が整うかもしれませんよ。
ハーブティーも様々な種類があります。
例えばこちらで紹介しているカモミールですと、身体を温める・リラックスするといった、肩こりに効くメリットが勢揃い。
仕事の合間や寝る前などで、ぜひハーブティーを1杯飲んでみて、身体を緊張から解いていただきましょう。

慢性的な運動不足も、肩こりの原因に。
ただ、平日に仕事や学校から帰ってきた後、さらに運動するのはなかなか難しいという方が多いかもしれませんね。
そのような肩こりさんには、ぜひ「体を動かす楽しみギフト」を贈ってみてください！

こちらの「SOW EXPERIENCE（ソウ・エクスペリエンス）」の体験ギフトには、あらゆるスポーツのレッスンやグッズが揃えられています。
1度体験してみることで、運動を楽しい・休みの日に時間をとってやりたいと感じるようになると良いですね。

バランスボールは、あらゆるエクササイズに利用できる便利なスポーツグッズですね。
ただ、乗るだけでも姿勢を真っ直ぐに維持する必要がありますから、運動不足な方にとってはなかなか良い刺激となるのではないでしょうか。
体幹の筋肉をしっかりと鍛えられるため、乗るだけという運動でも肩こりの他、腰痛の解消も期待ができます。
屋内で手軽に運動できるということで、外に出て運動するのが億劫な方には、バランスボールがおすすめですよ。

SOW EXPERIENCE（ソウ・エクスペリエンス）は体験ギフトを扱うサイト、乗馬やダイビングなどのアウトドアから、クルーズやレストランなどのディナーチケットなど、いろんなタイプのチケットを扱っています。

肩こりさんには「エステチケット」や「医療マッサージコース」などがおすすめ。
厳選されたサロンや施設だけがカタログに掲載しているから安心、安全。
料金はチケット購入時のみのため支払いに関する不安もありません。
毎日家事、育児、仕事などでお疲れ気味の方や、肩こりでお悩みの方への最高のプレゼントになりそうですね！