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糖尿病が気になるお父さんへのプレゼントならこれ!おすすめのヘルスケアグッズ15選

もうすぐ父の日。昨年のプレゼントはお父さんの好きなお酒にしたけど、近頃、健康診断で糖尿病だと診断された父に「お酒」はダメなのかな?なんて、年齢とともに、体のことも考えてプレゼント選びをしなけれならなくなってきました。普段は口うるさいけど、お父さんには長生きしてほしいから糖尿病の父でも喜んでもらえるプレゼントを探してみました!同じように糖尿病のお父さんへのプレゼント探しにお悩みの方にも、参考にしてもらえると思います!一緒に探してみてくださいね!

プレゼントのプロが監修!

この記事は、ギフト業界の勤務経験があるスタッフ複数人が在籍するDear編集部が監修しました。

糖尿病とは

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糖尿病とは、インスリンの作用が十分に行われず血糖値が高くなる症状のことです。

血糖値が高いと、全身のあちらこちらに影響がでてくるところが厄介なんですよね。

ひとことで「糖尿病」といっても、その原因によってタイプがわけられます。

1型糖尿病

インスリンを作る工場の役目をする「膵臓」。
その膵臓が何らかの原因で、インスリンが作ることができなくなるのが「1型糖尿病」。

糖尿病でよくいわれる「生活習慣」などは関係なく、小児期に起こることが多いそうです。

2型糖尿病

中高年以降に多いのがこの「2型糖尿病」。
運動不足や肥満、ストレスなどの「生活習慣」が大きく関係しているため、「生活習慣病」とも言われています。

「加齢」もその要因のひとつと言われていますが、近頃では若年層の糖尿病も増えてきているようです。

そのほかのタイプ

1型、2型糖尿病のほかにも、遺伝子の異常など特定の要因によるものや、薬剤の使用によって発症する糖尿病、また妊娠中に起こりやすい「妊娠糖尿病」があります。

糖尿病のお父さんにNGのプレゼントは?

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我が家のお父さんの糖尿病はいわゆる「2型糖尿病」と呼ばれる生活習慣に大きく関係している糖尿病。

そんな父に「お酒」や「お菓子」は禁物です!いくらお酒が好きだからと言っても、ここは心をぐっと鬼にしましょう!もちろん、ビアグラスやワイングラスなどもダメですよ~!

おすすめのプレゼントは?

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糖尿病の方だけでなく、お父さん世代になると、普段から運動は全くしないという方も多いのでは?

ここは戒めの意味を兼ねて、普段は嫌煙される「運動グッズ」や、自分の状態を知ることができる「体重計」、「血圧計」などがよさそうです!

#1 やっぱり歩くのが一番「万歩計」

軽い有酸素運動である「ウォーキング」。
続ければダイエット効果はもちろん、血管の状態がよくなり動脈硬化を防いだり、脳の活性化にも役立つというから、その運動量以上の効果が期待できますよね!

もちろん生活習慣病の予防や改善にも役立ち、毎日の習慣にすることで、健康への意識も高まります。

ただ「歩く」より、「1日1万歩!」など目標を決めて歩くと達成感を感じることができ、続けることができるそうです。
歩数をカウントしてくれる「万歩計」はウォーキングの必需品とも言えますね!

ただカウントしてくれるだけのものや、毎日の歩数を記録して、パソコンへデータを転送できるものなど、いろんな「万歩計」が販売されています。

めんどくさがり屋のお父さんには一目で今日歩いた歩数がわかる万歩計。
データ分析や計画を立てるのが好きなお父さんには、PCでデータ管理ができる万歩計など、お父さんが使いやすい万歩計を選んでプレゼントしましょう!
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mikato